教師節(jié)將至,老師這個職業(yè)很辛苦,一部分原因是因為說話多引起的氣虛,人會懶得說話,說起話來也聲低氣怯。因此,特意給老師們準備了一款“能量合劑”,達到氣陰雙補的作用。
氣虛,通俗講就是身體各種功能的下降,或者由于勞損,或者因為衰老,無論是過度的體力消耗還是心理消耗,都是可以造成氣虛的勞損,這些和衰老一樣的難以避免,所以氣虛就變得很常見了。黃芪是補氣藥里的圣藥,很多人吃的中藥里都用過它。黃芪能做的,就是給這些因為勞損而消耗的細胞、組織器官“充電”,使它們重新恢復活力。
但是,補氣的時候還要注意到陰是不是虛,或者說補氣藥會不會傷陰了。如果補氣的藥物用得不當時,身體為了提升功能而挖掘潛力,挖掘得過分了就要消耗自己,就要由氣虛變成陰虛。所以,最好的辦法是陰陽兼顧,氣陰雙補,黃芪配枸杞就如此。
可以用生黃芪10-15克,枸杞20粒,開水沖泡代茶飲,如果平時脾胃虛寒,吃點涼的就難受,可以用炙黃芪,補氣的同時兼顧脾胃問題。枸杞的補陰作用對用眼過度者尤其適合,特別是眼睛干澀,因為干澀睜眼都困難的時候,枸杞泡水的效果比眼藥水有效得多,和黃芪配在一起,它的滋陰潤目效果仍在,這是這個能量合劑的又一意外收獲。