電視劇《白夜追兇》正在熱播，精彩絕倫的劇情吸引了一大票劇迷。劇中的神探關(guān)宏峰得了一個看起來有些瑪麗蘇的病——“黑暗恐懼癥”。

　　“黑暗恐懼癥”可不是編劇為了劇情需要杜撰出來的，它切實存在，影響著一部分人的生活。

　　為什么有人會怕黑怕到病態(tài)？

　　“黑暗恐懼癥”患者會有哪些表現(xiàn)？這病能治好嗎？今天我們就和關(guān)隊長一起走進“黑暗恐懼癥”~

　　他們并不是害怕“黑暗”本身

　　很多人多多少少有些怕黑，尤其是兒童，輕度的怕黑是完全正常的。但當一個人處于黑暗環(huán)境中，產(chǎn)生超乎正常的恐懼感，并且這種感覺持續(xù)不斷，難以平復，往往就是“黑暗恐懼癥”。成年之后仍有“黑暗恐懼癥”或在某個成年后的階段突然出現(xiàn)，可能是以下不快樂的經(jīng)歷導致的：

　　黑暗中的危險經(jīng)歷：車禍、火災等；

　　兒童時期遭到性或身體虐待，兒童期間常被關(guān)在黑暗處；

　　目擊可怕的事故；

　　受到血腥、暴力、超自然題材書籍或電影的影響。

　　“黑暗恐懼癥”患者并不是懼怕“黑暗”本身，而是懼怕黑暗中所隱藏的危險或者黑暗中自己想象出來的危險。比如：劇中的關(guān)宏峰陷入黑暗時，會想象多年前死去的女警員來謀殺自己。

　　“黑暗恐懼癥”有什么表現(xiàn)？

　　患“黑暗恐懼癥”的人會回避黑夜和其他黑暗的場所，他們可能會拒絕在天黑出門、不能呆在黑暗的房間，必須開燈或看電視才能入睡，有的人不能一個人睡覺，夜里常常驚醒，有人還會因此患上抑郁癥。

　　“黑暗恐懼癥”患者一旦陷入黑暗，會有強烈的恐懼感，焦慮情緒會很快產(chǎn)生，隨之加劇，最后發(fā)展為驚恐，他們可能會出現(xiàn)以下心理和生理癥狀：

　　心理癥狀

　　腦海中出現(xiàn)非常恐怖的畫面

　　害怕自己被怪物、鬼魂或者其他可怕的東西襲擊

　　不停的確認房間里是不是有“怪物”或其他東西存在

　　想立即逃跑

　　生理癥狀

　　呼吸問題（比如快速喘氣）

　　胸痛、心悸或者感覺窒息

　　惡心

　　身體顫抖

　　身體疼痛或酸痛

　　這些反應可能會在恢復光亮后消失。

　　睡覺的時候閉上眼睛不也黑了嗎？恐懼癥不會爆發(fā)嗎？

　　關(guān)宏宇問過關(guān)宏峰一個問題，擊中了很多觀眾內(nèi)心的疑惑：“睡覺閉上眼睛不也黑了嗎？恐懼癥不會爆發(fā)嗎？”

　　人的眼瞼不是完全遮光的，還會有部分光線透過眼瞼射到視網(wǎng)膜。所以，即便是閉著眼睛，也能感到外面的光線變化。對于部分黑暗恐懼癥患者，開燈才能入睡。在一項針對“黑暗恐懼癥”患者睡眠情況的調(diào)查中，只有1/4的人能夠在不開燈的情況下獨自入睡，而其他人則需要燈光或別人的陪伴。

　　“黑暗恐懼癥”可以治愈嗎？

　　即使沒有正規(guī)治療，有些“黑暗恐懼癥”也可能治愈，也許是因為部分患者自己運用了暴露法治療，比如采用在黑暗中練習唱歌等方法，漸漸的消除了對黑暗的恐懼，最終能獨自面對黑暗。但如果黑暗恐懼癥嚴重影響到正常生活，還是建議接受專業(yè)治療，例如一個必須上夜班的人患上了“黑暗恐懼癥”，或“黑暗恐懼癥”嚴重影響了睡眠，導致白天精力不足。

　　生活中除了關(guān)宏峰患上的“黑暗恐懼癥”，還有很多其他的特定恐懼癥，比如懼怕動物（動物恐懼癥），雷電（雷電恐懼癥）、言情劇中常出現(xiàn)的懼怕密閉場所（幽閉恐懼癥，如電梯）、懼怕注射器和針頭（恐尖器癥），你或者你身邊的人出現(xiàn)過這類恐懼癥嗎？來和春雨君交流一下吧~