當(dāng)感冒遇上鼻炎，鼻塞就像是一個(gè)磨人的“小妖精”，特別是在晚上睡覺的時(shí)候——左邊堵完堵右邊，右邊堵完堵左邊……真是生無可戀。

　　面對(duì)磨人的“小妖精”，來看看網(wǎng)友們?cè)趺醋觯?/p>

　　@畢哥：我一般用紙巾把兩個(gè)鼻孔都堵住，然后用嘴巴呼吸，讓你倆同時(shí)下崗，等你們都一起想通了，再說！
@斯內(nèi)克：睡覺的時(shí)候側(cè)睡，把不通的那個(gè)鼻子朝上，會(huì)有驚喜。
@文武斌：左躺左堵，右躺右堵，只有仰臥才感覺都通，我不感冒也這樣。

　　為什么鼻子總是堵一邊？

　　其實(shí)，我們?nèi)梭w兩個(gè)鼻孔都有自己的上下班時(shí)間。

　　正常情況下，我們呼吸時(shí)鼻孔總是一個(gè)孔處于工作狀態(tài)，另外一個(gè)處于休息狀態(tài)，這就是所謂的「鼻循環(huán)」。

　　當(dāng)我們感冒時(shí)，鼻腔內(nèi)額外的黏液會(huì)讓人感到鼻子堵塞的時(shí)間長(zhǎng)于通暢的時(shí)間，因此，我們更容易注意到一側(cè)鼻孔堵，另一側(cè)通氣。

　　鼻子堵了如何緩解？

　　1、增加鼻腔濕度

　　空氣增濕器、用熱毛巾敷一下或者洗個(gè)熱水澡都可以。

　　此外，用溫水（可以加點(diǎn)鹽）洗鼻，每天早上堅(jiān)持，效果很好。

　　2、讓身體發(fā)熱

　　不管是跑步、做俯臥撐還是深蹲，只要能讓身體發(fā)熱，立馬通氣。但停下來依然會(huì)堵，只是稍微有所緩解。

　　3、鼻通貼

　　鼻通貼是一種外用藥，適用于各種急慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲以及感冒等引起的鼻塞、充血的輔助治療，每晚睡前橫向貼敷在鼻子上面即可。

　　以上方法可能并不是對(duì)每個(gè)人都有用，但還是能夠有效緩解癥狀，希望你們能找到合適自己的通鼻方法。

　　其實(shí)，鼻子之所以堵，歸根結(jié)底還是因?yàn)楦忻?。就如鼻?感冒，真的就是生無可戀了。

　　那么，感冒如何用藥呢？

　　很多人可能會(huì)想，用藥不是醫(yī)生該考慮的事嗎？其實(shí)不然，現(xiàn)在每一個(gè)容易患感冒的家庭都習(xí)慣性自己備用一點(diǎn)感冒藥，而且有時(shí)候自己去藥店也會(huì)被各種推薦。

　　下面貓哥根據(jù)癥狀為大家歸納了一份「感冒用藥指南」，但若你身體有其他疾病以及不確定的情況下，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。

　　癥狀一：發(fā)燒頭痛、關(guān)節(jié)痛

　　選用藥名帶有「氨」、「酚」等字樣的藥，這說明其含有「對(duì)乙酰胺基酚」。它是國(guó)際上公認(rèn)的一種安全有效的解熱鎮(zhèn)痛藥，能退燒和緩解疼痛。

　　還有「布洛芬」，它適用于兒童發(fā)燒頭痛，是世界衛(wèi)生組織、美國(guó)FDA唯一共同推薦的兒童退燒藥。但布洛芬對(duì)胃腸道有刺激作用，有胃潰瘍的病人不能使用。

　　諸如安乃近、去痛片等退燒止疼藥的副作用太大早已被淘汰，不建議服用。

　　注意：美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）曾發(fā)布提醒，成人每天服用4000毫克以上對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛），24小時(shí)內(nèi)有出現(xiàn)肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可能引起肝功能衰竭。

　　癥狀二：鼻塞、流鼻涕及打噴嚏

　　選用藥名帶有「麻」字的感冒藥，這類要通常含有「?jìng)温辄S堿」，此成分能有效緩解鼻部不適、鼻塞、流鼻涕和打噴嚏等癥狀。同時(shí)還可以選藥名帶有「撲」和「敏」的感冒藥，這類藥都有抗過敏成分，對(duì)打過敏性鼻炎、打噴嚏有很好的效果。

　　注意：高血壓和糖尿病等慢性疾病的人群，要慎用含“麻”的感冒藥。因?yàn)樗赡芤鹧獕?、血糖升高，誘發(fā)心絞痛，相應(yīng)患者因慎用，建議咨詢醫(yī)生。

　　癥狀三：咳嗽有痰

　　對(duì)于化痰性藥物通?？梢赃x用「鹽酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。針對(duì)刺激性干咳，可以選用「氫溴酸右美沙芬」。

　　注意：不要一感冒就考慮到輸液消炎，因?yàn)檩斠河玫乃幬镏饕煞志褪强咕帲鋵?shí)每次輸液本身就相當(dāng)于一個(gè)小手術(shù)，大家總抱怨看病貴，其實(shí)是你沒用對(duì)藥。若病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，通過檢查明確有細(xì)菌感染時(shí)，再遵從醫(yī)囑用藥，必要時(shí)輸液。

　　寫在最后：由于感冒是一種自限性疾病，因此普通感冒用藥不應(yīng)超過7小時(shí)，如果1周后上述癥狀仍未明顯好轉(zhuǎn)或消失，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院明確診斷，給予進(jìn)一步治療。

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