測(cè)糖前：7項(xiàng)準(zhǔn)備保證準(zhǔn)確性

　　1、自備靠譜血糖儀

　　血糖的監(jiān)測(cè)只能通過去醫(yī)院抽血檢測(cè)或是在家里自行扎手指，用血糖儀檢測(cè)。去醫(yī)院往往會(huì)打破平常的吃飯、用藥的時(shí)間規(guī)律，去醫(yī)院途中可能會(huì)遇到交通堵塞，或到醫(yī)院后遇到人多排隊(duì)等情況，產(chǎn)生急躁情緒，如果單單為了測(cè)個(gè)血糖就跑醫(yī)院，不劃算不說，往往還不能反映血糖的真實(shí)情況，因此有條件的病友購(gòu)買一臺(tái)血糖儀，無疑是一個(gè)一勞永逸的選擇。

　　挑選血糖儀應(yīng)“量力而行”，個(gè)人家庭收人尚可，就選擇進(jìn)口品牌，如果經(jīng)濟(jì)能力目前還處于努力奮斗階段，就選擇國(guó)產(chǎn)有信譽(yù)的品牌，切不可貪圖便宜。

　　2、每月校對(duì)血糖儀

　　血糖儀是需要定期清潔和校對(duì)的。最簡(jiǎn)單的校對(duì)方法就是去醫(yī)院抽靜脈血測(cè)血糖的同時(shí)，用自己的血糖儀也監(jiān)測(cè)血糖，如果醫(yī)院血糖小于5.6mmol/L時(shí)，則血糖儀血糖應(yīng)在±0.83mmol/L偏差范圍內(nèi)；如果醫(yī)院血糖大于或等于5.6mmol/L時(shí)，則血糖儀血糖應(yīng)該在±15%的偏差范圍內(nèi)。

　　舉個(gè)例子，如醫(yī)院血糖5.4mmol/L（小于5.6mmol/L），則血糖儀測(cè)得血糖應(yīng)該在4.6～6.2mmol/L之間（±0.83mmol/L偏差范圍內(nèi)）；如醫(yī)院血糖6.8毫摩爾/升（大于5.6毫摩爾/升），則血糖儀測(cè)得血糖應(yīng)該在5.8～7.8毫摩爾/升之間（±15%偏差范圍內(nèi)）。

　　建議每月校對(duì)一次，如偏差較大，則需考慮更換血糖儀。

　　3、試紙儀器要匹配

　　測(cè)試之前一定要確保血糖儀屏幕上顯示的條碼數(shù)值與試紙條上的條碼保持一致，忘記調(diào)碼是血糖檢測(cè)時(shí)最易犯錯(cuò)的原因。當(dāng)然也可以考慮使用免調(diào)碼的血糖儀，這樣會(huì)簡(jiǎn)便許多。此外，試紙應(yīng)該保存在陰涼干燥處，勿在空氣中暴露過久，注意試紙的有效期，過期了不能使用。

　　測(cè)糖后：自查自糾

　　糖友和血糖的斗爭(zhēng)不是一天兩天了，應(yīng)該能感覺得到，這血糖還是比較有性格的，飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠、服藥及女性的生理周期等，哪一個(gè)方面稍有改變，都可能影響到血糖的高低。所以測(cè)血糖的時(shí)候咱可要方方面面都要照顧好了，測(cè)血糖后多問自己幾個(gè)問題，給自己來個(gè)自查自糾，找出血糖高或血糖低的原因，從此避免這些影響血糖的事件發(fā)生。

　　不少糖友，一個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間去醫(yī)院測(cè)一次血糖，而且多測(cè)的是空腹血糖，并以此判斷糖尿病的控制情況，這是不可靠的。

　　如果您到內(nèi)分泌科或糖尿病科門診要求調(diào)整自己的血糖，大夫往往會(huì)要求您在家連續(xù)監(jiān)測(cè)2～3天的血糖，其中包括空腹或餐前血糖、餐后2小時(shí)血糖、睡前血糖，這樣才能真正了解您的血糖控制情況，不要被偶然一次檢測(cè)的血糖值所欺騙。