為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘?
長(zhǎng)痘痘的原因比較復(fù)雜。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),首先,長(zhǎng)痤瘡跟皮脂分泌有關(guān)。60%~70%長(zhǎng)痘痘的人都是油性皮膚,皮脂分泌受到睡眠、飲食、激素等因素的調(diào)控。熬夜時(shí)立毛肌一直在收縮,就會(huì)有皮脂排出,所以會(huì)加重痘痘。
飲食方面,現(xiàn)在比較明確跟痤瘡有關(guān)的是甜食和奶制品。建議痤瘡患者少吃甜食和奶制品,包括全脂牛奶、奶茶、蛋糕等,可以多喝酸奶。
第二,跟痤瘡丙酸桿菌有關(guān),痤瘡丙酸桿菌是條件致病菌,通常在毛囊皮脂腺單位里待著,皮脂分泌過(guò)多的情況下就會(huì)拼命繁殖。所以痘痘一般都長(zhǎng)在面中部,前胸后背等皮脂比較豐富的部位。
第三,跟炎癥反應(yīng)有關(guān)系,痤瘡丙酸桿菌會(huì)引起角質(zhì)形成細(xì)胞和單核細(xì)胞表面TLR受體表達(dá)增高,激活和加劇炎癥反應(yīng)。
第四,受激素水平的調(diào)控,目前比較明確雄激素能促進(jìn)皮脂分泌。有些人長(zhǎng)痘痘而且多毛,又稍微偏胖,一般會(huì)建議做激素檢查,排除多囊卵巢綜合征和高雄血癥。
長(zhǎng)痘可以吃辛辣嗎?
長(zhǎng)痘痘不能吃辛辣的是一種錯(cuò)誤的觀念。
眾所周知,韓國(guó)人喜歡吃泡菜,但研究發(fā)現(xiàn),吃泡菜和不吃泡菜的人在長(zhǎng)痤瘡方面沒(méi)有什么區(qū)別。
從國(guó)內(nèi)看,湖南人和四川人愛(ài)吃辣,但他們的皮膚并不比不吃辣的人皮膚差,所以長(zhǎng)痘痘跟吃辛辣食物沒(méi)有關(guān)系。
還有些患者認(rèn)為長(zhǎng)痘痘后不能吃海鮮,也是一種錯(cuò)誤的觀念。
長(zhǎng)了痘痘,皮膚屏障功能被破壞,需要不飽和脂肪酸和神經(jīng)酰胺來(lái)修復(fù)。海鮮是補(bǔ)充蛋白質(zhì)非常重要的來(lái)源,深海魚(yú)里面不飽和脂肪酸的含量比較高,對(duì)皮膚屏障的修復(fù)很有幫助。
可以擠痘痘嗎?
長(zhǎng)粉刺是因?yàn)槊抑車(chē)募?xì)胞角化后堵住了毛囊口,今天擠出來(lái)了,明天可能又角化了,擠痘痘不解決根本問(wèn)題。
另外,擠的時(shí)候容易造成外傷,留下色素因子,導(dǎo)致留疤。
痘痘有一點(diǎn)炎癥,一段時(shí)間后會(huì)自己消退,如果用外傷以后去刺激它,這個(gè)色素因子就會(huì)持續(xù)一年半,甚至兩三年。皮膚有自我修復(fù)的功能,但經(jīng)過(guò)外傷以后,修復(fù)時(shí)間就會(huì)加長(zhǎng)。
痘痘一般如何用藥?
痤瘡分四級(jí),如果是單純粉刺,用水楊酸或者果酸就可以。
有炎性的紅痘痘,需要用到過(guò)氧化苯甲酰;
如果有膿皰,單純外用是不夠的,會(huì)配合口服藥,比如米諾環(huán)素,多西環(huán)素;
有囊腫結(jié)節(jié),則要口服異維A酸(泰爾絲),不然囊腫結(jié)節(jié)要留下疤痕的。
另外請(qǐng)注意,泰爾絲要停藥以后過(guò)三個(gè)月,才能懷孕哦。