重藥物降壓，輕生活方式改善

　　有一些朋友認(rèn)為，藥物是降壓的唯一方法，嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，堅(jiān)持長(zhǎng)期、規(guī)律地服用藥物，定期監(jiān)測(cè)血壓就可以有效地控制血壓。

　　但是，如果在生活上依然花天酒地、暴飲暴食、我行我素，恐怕血壓控制的不會(huì)那么理想。

　　那是醫(yī)生的降壓方案不好？還是另有其因呢？

　　其實(shí)，藥物治療必須建立在健康生活方式的基礎(chǔ)之上，兩者缺一不可。高血壓和糖尿病一樣，也是一種生活習(xí)慣相關(guān)的疾病。大家可能知道，即使用胰島素控制糖尿病，如果不管住自己的嘴巴，血糖還是一樣會(huì)升高。

　　同樣的，如果不養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，即使嚴(yán)格足量的使用高血壓藥物，血壓控制也不會(huì)太過(guò)理想。因?yàn)檠獕号c肥胖、過(guò)量飲酒、重口味（食鹽攝入多）、體力活動(dòng)少、吸煙、精神壓力大等密切相關(guān)。

　　全家齊動(dòng)員，控制不良習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，對(duì)于降壓來(lái)說(shuō)，如虎添翼。

　　血壓憑感覺(jué)，治療很任性

　　很多高血壓朋友認(rèn)為，這么多年了，稀里糊涂也不知道自己有高血壓，都習(xí)慣了，只要沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，高血壓就不需要治療。被醫(yī)生藥師教育了一陣子，勉強(qiáng)吃了幾個(gè)月，感覺(jué)沒(méi)有什么不舒服，又停藥了。

　　這種認(rèn)識(shí)和做法是非常錯(cuò)誤的，一方面，身體被迫適應(yīng)了高血壓的損害，并不意味著彼此就相安無(wú)事了，大腦、心臟和腎臟的血管在持續(xù)地壓力下，緩慢發(fā)生結(jié)構(gòu)性的破壞；另一方面，血壓的高低與癥狀的輕重不一定有關(guān)系，有些人血壓明顯升高，但仍沒(méi)有不適的感覺(jué)，甚至發(fā)生了腦出血造成了昏迷或者遺留殘疾，才有了“感覺(jué)”。

　　因此，大家一定要記?。?/p>

　　高血壓是用血壓計(jì)量出來(lái)的，不是通過(guò)患者的主訴和自我感覺(jué)診斷出來(lái)的。

　　高血壓患者應(yīng)定期測(cè)量血壓，不能“跟著感覺(jué)走”來(lái)估計(jì)血壓，來(lái)決定是否吃藥。

　　擔(dān)心吃一輩子藥，不愿意過(guò)早治療

　　很多年輕患者，因?yàn)榧易?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.hbyuguan.com/yuer/beiyun/ysyc/" target="_blank">遺傳因素的原因，很年輕的時(shí)候就被診斷為高血壓后，醫(yī)務(wù)人員從患者的遠(yuǎn)期壽命和獲益的角度，強(qiáng)烈建議早期開(kāi)始治療，嚴(yán)格控制血壓。但是這些患者既擔(dān)心要一輩子服降壓藥，又擔(dān)心降壓藥會(huì)產(chǎn)生“抗藥性”，用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無(wú)效，趁現(xiàn)在癥狀不重就不用藥，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

　　一方面，降壓藥不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，恰恰相反，如果不治療，高血壓影響到了重要臟器（如腎臟），才會(huì)導(dǎo)致更加頑固和難治的高血壓。另一方面，血壓控制得越早越嚴(yán)格，越能更早地保護(hù)血管，有效預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，降低心血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　降壓治療，血壓正常了就停藥

　　有些患者服藥后血壓降至正常，就認(rèn)為高血壓已經(jīng)治愈，而自行停藥，這其實(shí)是非常有害的做法。

　　正確的做法是，在長(zhǎng)期的血壓控制達(dá)標(biāo)后，小心地逐漸減少藥物的劑量和種類，在減藥的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)監(jiān)測(cè)血壓的變化。

　　高血壓不能治愈，只能控制。私自停藥后，血壓會(huì)再次升高，血壓波動(dòng)過(guò)大，對(duì)心腦腎靶器官的損害更嚴(yán)重。

　　久病成醫(yī)，自我藥療

　　有些朋友被診斷為高血壓后，不是接受正規(guī)的治療，而是討要病友的經(jīng)驗(yàn)，自行去藥店購(gòu)藥。

　　而降壓藥物有七大類數(shù)十種，加上不同的劑型（片劑、膠囊、緩釋、控釋等等）和不同的復(fù)方，總共可達(dá)70余種，而每種藥物都有自己的特性，每個(gè)患者的高血壓病因又各不相同，每個(gè)患者的其它合并疾病和生理狀態(tài)也不相同，所以在選擇適合自己的降壓藥時(shí)，既要統(tǒng)籌考慮禁忌因素，也要小心觀察潛在的毒副作用。