重藥物降壓，輕生活方式改善

　　有一些朋友認(rèn)為，藥物是降壓的唯一方法，嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求，堅(jiān)持長期、規(guī)律地服用藥物，定期監(jiān)測血壓就可以有效地控制血壓。

　　但是，如果在生活上依然花天酒地、暴飲暴食、我行我素，恐怕血壓控制的不會(huì)那么理想。

　　那是醫(yī)生的降壓方案不好？還是另有其因呢？

　　其實(shí)，藥物治療必須建立在健康生活方式的基礎(chǔ)之上，兩者缺一不可。高血壓和糖尿病一樣，也是一種生活習(xí)慣相關(guān)的疾病。大家可能知道，即使用胰島素控制糖尿病，如果不管住自己的嘴巴，血糖還是一樣會(huì)升高。

　　同樣的，如果不養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，即使嚴(yán)格足量的使用高血壓藥物，血壓控制也不會(huì)太過理想。因?yàn)檠獕号c肥胖、過量飲酒、重口味（食鹽攝入多）、體力活動(dòng)少、吸煙、精神壓力大等密切相關(guān)。

　　全家齊動(dòng)員，控制不良習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，對于降壓來說，如虎添翼。

　　血壓憑感覺，治療很任性

　　很多高血壓朋友認(rèn)為，這么多年了，稀里糊涂也不知道自己有高血壓，都習(xí)慣了，只要沒有不舒服的感覺，高血壓就不需要治療。被醫(yī)生藥師教育了一陣子，勉強(qiáng)吃了幾個(gè)月，感覺沒有什么不舒服，又停藥了。

　　這種認(rèn)識和做法是非常錯(cuò)誤的，一方面，身體被迫適應(yīng)了高血壓的損害，并不意味著彼此就相安無事了，大腦、心臟和腎臟的血管在持續(xù)地壓力下，緩慢發(fā)生結(jié)構(gòu)性的破壞；另一方面，血壓的高低與癥狀的輕重不一定有關(guān)系，有些人血壓明顯升高，但仍沒有不適的感覺，甚至發(fā)生了腦出血造成了昏迷或者遺留殘疾，才有了“感覺”。

　　因此，大家一定要記?。?/p>

　　高血壓是用血壓計(jì)量出來的，不是通過患者的主訴和自我感覺診斷出來的。

　　高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，不能“跟著感覺走”來估計(jì)血壓，來決定是否吃藥。

　　擔(dān)心吃一輩子藥，不愿意過早治療

　　很多年輕患者，因?yàn)榧易?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/yuer/beiyun/ysyc/" name="InnerLinkKeyWord">遺傳因素的原因，很年輕的時(shí)候就被診斷為高血壓后，醫(yī)務(wù)人員從患者的遠(yuǎn)期壽命和獲益的角度，強(qiáng)烈建議早期開始治療，嚴(yán)格控制血壓。但是這些患者既擔(dān)心要一輩子服降壓藥，又擔(dān)心降壓藥會(huì)產(chǎn)生“抗藥性”，用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效，趁現(xiàn)在癥狀不重就不用藥，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

　　一方面，降壓藥不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，恰恰相反，如果不治療，高血壓影響到了重要臟器（如腎臟），才會(huì)導(dǎo)致更加頑固和難治的高血壓。另一方面，血壓控制得越早越嚴(yán)格，越能更早地保護(hù)血管，有效預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，降低心血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　降壓治療，血壓正常了就停藥

　　有些患者服藥后血壓降至正常，就認(rèn)為高血壓已經(jīng)治愈，而自行停藥，這其實(shí)是非常有害的做法。

　　正確的做法是，在長期的血壓控制達(dá)標(biāo)后，小心地逐漸減少藥物的劑量和種類，在減藥的過程中，應(yīng)當(dāng)監(jiān)測血壓的變化。

　　高血壓不能治愈，只能控制。私自停藥后，血壓會(huì)再次升高，血壓波動(dòng)過大，對心腦腎靶器官的損害更嚴(yán)重。

　　久病成醫(yī)，自我藥療

　　有些朋友被診斷為高血壓后，不是接受正規(guī)的治療，而是討要病友的經(jīng)驗(yàn)，自行去藥店購藥。

　　而降壓藥物有七大類數(shù)十種，加上不同的劑型（片劑、膠囊、緩釋、控釋等等）和不同的復(fù)方，總共可達(dá)70余種，而每種藥物都有自己的特性，每個(gè)患者的高血壓病因又各不相同，每個(gè)患者的其它合并疾病和生理狀態(tài)也不相同，所以在選擇適合自己的降壓藥時(shí)，既要統(tǒng)籌考慮禁忌因素，也要小心觀察潛在的毒副作用。

　　而普通老百姓不具備這些專業(yè)的知識，很容易造成嚴(yán)重的后果：

　　如果起始用量過大，可能造成危險(xiǎn)的低血壓損害，也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的體位性低血壓，引發(fā)摔倒等外傷。

　　如果選擇不對癥，可能加重其它并發(fā)疾病，如選擇美托洛爾可能加重哮喘，選擇利尿藥，會(huì)加重痛風(fēng)的發(fā)作。

　　如果不懂得腎動(dòng)脈狹窄，貿(mào)然選擇大家都稱贊的“××普利”，就可能會(huì)帶來腎功能的損害。

　　這些林林總總的醫(yī)藥學(xué)知識，就是普通老百姓不知道的“玄機(jī)”。如果不按醫(yī)囑服藥，而是按照病友或廣告的推薦用藥，一方面機(jī)械照搬會(huì)帶來危害，另一方面虛假廣告謀財(cái)害命，最終的結(jié)果只能是人財(cái)兩空。

　　迷“靈丹妙藥”，信“萬能保健品”

　　很多患者都想要根治高血壓，但最起碼目前的醫(yī)療水平?jīng)Q定了高血壓是不能治愈的。很多謀財(cái)害命的非法廣告宣稱，某種藥物、保健食品、保健儀器、高科技產(chǎn)品能根治高血壓，不必再吃降壓藥，這些都是赤裸裸的偽科學(xué)宣傳。

　　黑心的廠家利用患者害怕西藥副作用的心理，通過各種渠道，宣傳鼓吹某些保健品、保健器具的“降壓療效”。實(shí)際上，保健食品、飲品及降壓器具如降壓枕頭、降壓手表、降壓項(xiàng)鏈、降壓帽、鞋墊等等，大多不具備明確的降壓作用，即使有，降壓作用也很輕微，不能達(dá)到治療目標(biāo)。

　　大家千萬要記住，目前全世界尚沒有哪一種藥物、儀器能夠根治高血壓。任何宣傳的能根治高血壓的“靈丹妙藥”，都是虛假宣傳。干擾高血壓的規(guī)范治療，非常有害，很多人因此而喪命。高血壓病一經(jīng)確診，絕大多數(shù)患者需要長期、終生堅(jiān)持生活方式改善和藥物治療。

　　過分信任“純天然藥“的降壓作用

　　很多的高血壓患者擔(dān)心西藥副作用大，相信純天然藥（中藥）副作用少。某些人就利用患者的這種心理，夸大某些天然藥品的療效，宣傳高血壓患者通過服用某些天然藥降壓，可擺脫西藥副作用的困擾。

　　其實(shí)，大多數(shù)純天然藥物的降壓效果是非常有限，甚至是尚未得到肯定的，某些臨床使用的中藥降壓藥也往往添加了西藥，說明純天然藥物的治療還是有限的，患者不要盲目僅僅使用純天然藥降壓，從而貽誤病情。