如果在安靜狀態(tài)下,全身或身體的某一部分出汗較多,這種不正常的出汗現(xiàn)象在中醫(yī)中稱為汗癥,也就是我們常說的出虛汗。虛汗主要有“自汗”和“盜汗”之分,白天無明顯誘因而時(shí)不時(shí)出汗的癥狀是自汗,多與氣虛有關(guān)。睡覺時(shí)身體出汗為虛汗,多與陰虛有關(guān)。
陰虛體質(zhì)
晚上出汗在中醫(yī)來講屬于盜汗,和陰虛體質(zhì)有關(guān)系。
建議不要吃辛辣食物,可以用枸杞黃芪泡水喝??诜毻?。隨時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情。
頭暈出虛汗
以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為盜汗,中醫(yī)認(rèn)為虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
氣虛不固
自汗多屬于氣虛不固,治療上宜補(bǔ)虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風(fēng),動(dòng)則加重,容易于感冒,身體也會感覺乏力,面色少華,舌苔薄白等癥狀,中成藥可以進(jìn)用玉屏風(fēng)口服液、貞芪扶正膠囊。
對于體虛的人來說,如要減少出虛汗的癥狀,除了要為自己減壓之外,還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,并通過長期中強(qiáng)度的鍛煉進(jìn)行改善和調(diào)理。
4種疾病或是出虛汗的原因!
總是出虛汗,除了可能是體虛外,還有可能是身體某些疾病的征兆,我們必須提高警惕!以下4種疾病或使出虛汗的原因!
1、總出虛汗要警惕“低血糖”
出虛汗是低血糖患者的常見癥狀,除了冒虛汗外,低血糖病人發(fā)病時(shí)還會伴有跳加快、顫抖、惡心、眩暈?乏力、視力模糊等癥狀出現(xiàn)。
2、總出虛汗要提防“甲亢”
甲狀腺功能紊亂常會有夜間盜汗的癥狀出現(xiàn),這主要是因?yàn)榛加屑卓旱娜诵玛惔x較快,容易怕熱、多汗,此外,甲亢病人還會有等心率增快、心慌心悸?身體消瘦、眼球突出?、難入坤睡等身體表現(xiàn)。
3、總出虛汗要當(dāng)心“心血管疾病”
生活中,心臟病?患者在疾病發(fā)作前,都會滿頭大汗、臉色蒼白、痛苦不已。若經(jīng)常出虛汗,有可能是心力衰竭?、高血壓?、心肌梗死?等心血管疾病的征兆。心臟出現(xiàn)問題時(shí),由于體循環(huán)淤血,導(dǎo)致周圍血液回流受阻,毛細(xì)血管壓力增高,液體滲出,從而出汗較多。
4、總出虛汗要留意“更年期綜合癥”
50歲左右是女人的更年期,由于身體虧血,更年期的婦女會有出虛汗、潮熱等身體癥狀,并且在情緒上還會表現(xiàn)得異常躁動(dòng)、壓抑。
通過以上介紹,相信你已了解了總出虛汗的原因??偠灾m當(dāng)出汗對人體健康大有好處,但如果經(jīng)常出虛汗,或出汗異常,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院排查疾病,以免錯(cuò)過治療時(shí)期。另外,夏天經(jīng)常出虛汗還可以結(jié)合自己的體質(zhì),選擇合理的藥膳進(jìn)行調(diào)理,以減輕出虛汗癥狀。
全球健康新闻资讯,关注开启新健康