頸椎病讓人痛苦不堪，頸部長期的肌肉、韌帶損傷，可以引起出血水腫，發(fā)生炎癥改變，并在病變的部位形成骨質(zhì)增生，進而壓迫神經(jīng)導致頸部疼痛。全國約1.5億人患有頸椎病，給日常生活帶來很大的影響，必須引起我們的重視。

　　這類頸椎病以往多見于中老年人，近年來有年輕化的傾向；據(jù)統(tǒng)計，40歲以上的正常人60%有頸椎骨增生，到60歲幾乎100%有骨質(zhì)增生。現(xiàn)在，30歲以下的發(fā)病者正呈現(xiàn)快速增長的趨勢，甚至還有十五、六歲的青少年。現(xiàn)在的年輕人至少把頸椎病提前了10年。

　　導致頸椎病的原因：

　　1、站著、坐著、躺著無時無刻都在低頭看手機。

　　2、不合格的床、沙發(fā)成為隱形殺手。沙發(fā)、床的質(zhì)量問題也是誘發(fā)頸椎疾病的重要原因，而且80%的患者并沒有意識到這個問題，太軟或太硬都極易對脊椎造成損傷。

　　3、長時間伏案工作、上網(wǎng)、打游戲，保持長時間一個姿勢。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，在工作和生活當中，長時間使用電腦容易造成頸部疲勞，是最主要的誘發(fā)頸椎病的原因。

　　4、沒有適當、正確的鍛煉方法。嚴重缺乏鍛煉或者一些不恰當?shù)念i部鍛煉也會造成慢性勞損，如一旦運動過度，會使頸部細小的纖維發(fā)生勞損甚至折斷，也就在頸部留下了容易出問題的薄弱點。

　　5、因為天氣原因，原本經(jīng)絡不太通暢的部位出現(xiàn)淤阻，所以出現(xiàn)了不通則痛的現(xiàn)象，所以寒涼是導致頸、肩、腰、腿痛的重要誘因。

　　三伏天，是一年中最熱的時節(jié)，也是人體陽氣外露、氣血最旺盛的時候。此時借助陽中之陽，調(diào)節(jié)人體一身之正氣，充分發(fā)揮身體各系統(tǒng)機能，鞏固、提高抗病能力，并治療一些風寒濕性慢性疾病。通過開張的毛孔讓藥性滲入皮膚腠理、通達各經(jīng)絡，從而治療各類慢性病、寒性病癥、虛勞、反復發(fā)作的疾病等。因此，三伏天是治療頸椎病的最佳時刻。

　　下面分享幾個治療緩解頸椎病十分有效的辦法！

　　1、取花椒1兩，放入55度的白酒中浸泡。花椒要買質(zhì)量好一些的，回家后放入粉碎機里打成粉狀，再泡1～2天即可。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下來回搓，搓熱后再捂上熱水袋，注意不要燙傷。疼痛嚴重時先捂一會兒，再用酒搓，搓熱后再敷，可以反復地做，對治療頸椎病、腰痛、膝關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎等都有效果。如果再在此處用艾條烤上30分鐘，邊烤邊擦，效果更好。

　　2、夏季的時候，取棉花放在生姜擠榨成的汁中浸泡。泡透了，稍稍擠壓一下，不要擰，直接到太陽下晾曬，曬干為止。然后用布將棉花包好，縫成小棉墊，哪個部位疼痛，就對應著這個部位將小棉墊縫在貼身衣服里面，一直貼在身上，一般使用半個月后，再換一個新的。

　　中醫(yī)認為，生姜性辛溫，有驅(qū)寒、活血的功效，有舒筋活絡的作用。頸椎病多因感受風寒之邪，以寒性體質(zhì)者為多，表現(xiàn)為天氣寒冷或陰雨天氣時疼痛加重。生姜可以發(fā)散風寒，貼敷身體增加了驅(qū)風寒、通經(jīng)絡的作用，舒筋活血、緩解疼痛，用于治療頸椎病有一定理論依據(jù)?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，生姜中含有一種特殊物質(zhì)與水楊酸很相似，防止血液凝固的效果十分理想，而且也能治療頸椎病。