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吃了這么多年西瓜,這些你知道嗎?

2017-07-25 來源:上海虹橋醫(yī)院甲狀腺科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:夏季,很多人都會備上西瓜解暑止渴,但是有些人是不能食用西瓜的。比方說甲狀腺疾病患者不宜多吃西瓜 ,而甲狀腺系列的疾病均不能進食十字花科的食物十字花科食物進入人體后,經(jīng)代謝很快就會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì),從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

  夏季,很多人都會備上西瓜解暑止渴,很多愛吃西瓜的朋友恨不得一天三餐都吃西瓜。涼絲絲、甜蜜蜜、沙綿綿的西瓜確實是進入夏季之后清熱解暑的最佳水果。營養(yǎng)專家就表示適當?shù)氖秤梦鞴蠈ι眢w健康有很多的好處,但是有些人是不能食用西瓜的。那么哪些人不能吃西瓜呢?

  1糖尿病患者要少吃西瓜

  西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,會增加糖尿病患者的腎臟負擔(dān),還會導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

  2腎功能不全者不要吃西瓜

  腎功能不全的人,如果攝入過多水分,很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜,不但會使水腫加重,還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多,誘發(fā)急性心力衰竭。

  3口腔潰瘍者不要吃西瓜

  口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復(fù)原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,導(dǎo)致患者愈合時間延長。

  4脾胃虛寒者不宜多吃西瓜

  西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載:西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍醐灌頂,甘露灑心,取其一時之快,不知其傷脾助濕之害也。所以,脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。

  5感冒初期的病人不適宜吃西瓜

  醫(yī)學(xué)認為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在表未解之前若攻之會加重病情。因為西瓜有清里熱的作用,所以感冒初期吃西瓜會導(dǎo)致感冒病情加重或病程延長。

  6孕婦和產(chǎn)婦要少吃西瓜

  孕期女性體內(nèi)胰島素相對不足,對血糖的穩(wěn)定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。此外,產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完之后,體質(zhì)比較虛弱,西瓜性寒,中醫(yī)認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。

  7高齡老人要少吃西瓜

  高齡老人因為年紀比較大,多數(shù)人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱,夏季吃太多西瓜會損傷脾胃。

  8甲狀腺疾病患者不宜多吃西瓜

  西瓜屬于十字花科食物,而甲狀腺系列的疾病均不能進食十字花科的食物十字花科食物進入人體后,經(jīng)代謝很快就會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)———硫氰酸.該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量成正比.此時,如果攝入含大量植物色素的水果如橘子,梨,蘋果,葡萄等,這些水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道被細菌分解,轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

  以上小編為大家介紹了不能吃西瓜的人群,食用西瓜也是有很多的細節(jié)要注意的,希望大家適當?shù)氖秤梦鞴?,西瓜雖美,不要貪吃哦!

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