細(xì)數(shù)碳酸飲料的七宗罪，哪些是真?哪些為假?

2017-07-20 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：碳酸飲料能殺精，能傷牙，能致癌，還能爆炸，儼然是一位壞事做盡的大壞蛋，今天我們就來盤點(diǎn)一下碳酸飲料的惡，看看哪些真是它的罪，哪些卻是給別的因素背了鍋······

流言一：喝碳酸飲料可致酮癥酸中毒

　　有報(bào)道稱：一個(gè)小伙連續(xù)三天每天喝20瓶碳酸飲料，最終導(dǎo)致酮癥酸中毒死亡。隨后流言越傳越邪乎，最終變成了“喝碳酸飲料等于慢性自殺”。

　　可事實(shí)上是，這小伙有家族糖尿病史，而酮癥酸中毒正是糖尿病的并發(fā)癥。而且，就算小伙沒有糖尿病，一天20瓶無(wú)論什么飲料估計(jì)都能把人喝個(gè)半死了吧，每瓶以最保守的300毫升計(jì)，20瓶就是6升，喝6升水也能把人撐壞了吧。碳酸飲料表示：這鍋我不背!

　　流言鑒定：假!

流言二：喝碳酸飲料殺精

　　可樂殺精這個(gè)傳言的起源可以追溯到上個(gè)世紀(jì)的八十年代，有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：將冷凍的精子加入到含有碳酸飲料的試管中，觀察發(fā)現(xiàn)試管中精子的數(shù)量減少，由此得出了碳酸飲料會(huì)殺精的結(jié)論。但是細(xì)心的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這根本不是一個(gè)科學(xué)的實(shí)驗(yàn)，既沒有排出其他因素對(duì)精子的影響，甚至連基本的對(duì)照組都沒有。事實(shí)上，本來精子在人體外的存活時(shí)間就相當(dāng)短，并不一定與可樂有關(guān)系。

　　在2001-2006年的七年間，曾有丹麥醫(yī)生詹森對(duì)2554名年輕男性做過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)每天喝1000ml碳酸飲料或者800毫升咖啡不會(huì)對(duì)男性的精液產(chǎn)生任何影響。

　　流言鑒定：假! 圖一

流言三：喝碳酸飲料致骨質(zhì)酥松

　　這一流言的依據(jù)是可樂中含有磷酸，而人體攝入磷過多就會(huì)影響對(duì)鈣的吸收。

　　科學(xué)的事情我們還是用數(shù)據(jù)說話：以可口可樂為例，一瓶300毫升的可口可樂含磷量為53毫克。而根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提供的數(shù)據(jù)，健康成年人每天的磷元素推薦攝入量是700毫克，而每天攝入磷的耐受量為3500毫克。算算，每天需要喝多少碳酸飲料才會(huì)有效果?

　　拋開劑量談毒性真的是撒流氓!

　　流言鑒定：假!

流言四：喝碳酸飲料損壞牙齒

　　流言稱：喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，然后引發(fā)齲病以及牙酸蝕癥。

　　牙釉質(zhì)的的主要成分是一種叫做“羥基磷灰石”的礦物質(zhì)，在酸性環(huán)境下，其中的鈣和磷會(huì)以離子形式釋出，這就是牙齒“脫礦”。

　　一般認(rèn)為，當(dāng)口腔中的PH值低于5.5時(shí)，牙齒就會(huì)發(fā)生脫礦現(xiàn)象。而有研究發(fā)現(xiàn)，市面銷售的碳酸飲料中，PH值最低的是2.53，最高的是3.4。喝碳酸飲料是有可能損壞牙齒的。

　　所以，以后喝碳酸飲料一定要用吸管!

　　流言鑒定：真! 圖二

　　流言五：碳酸飲料與香蕉共食致嘔吐

　　通常喝下碳酸飲料之后，肚子里都會(huì)有二氧化碳?xì)怏w迅速?zèng)_出來頂一個(gè)隔，帶走身體的熱量，讓人覺著涼爽，這也正是喝碳酸飲料的爽點(diǎn)所在。

　　如果是剛吃完香蕉，再接著喝碳酸飲料，氣體是有可能無(wú)法及時(shí)排出的，而是與香蕉泥混在一起形成泡沫并迅速膨脹，最終有可能導(dǎo)致嘔吐。

　　流言鑒定：真!