孕婦為何更容易患牙病？
孕期患上牙病,不但影響準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食、睡眠,使其
焦慮,還有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、腎病、眼病等其他全身疾病。如果準(zhǔn)媽媽牙齦疾病比較嚴(yán)重,不僅容易患心臟病和中風(fēng),還能增加難產(chǎn)的幾率。
牙病在給準(zhǔn)媽媽帶來痛苦的同時(shí)，還會(huì)影響胎寶寶的健康
發(fā)育。準(zhǔn)媽媽受牙病影響進(jìn)食少，如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足就會(huì)影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。如果準(zhǔn)媽媽患有牙周炎等牙病，病菌就會(huì)從牙齦進(jìn)入體內(nèi)，使準(zhǔn)媽媽的免疫系統(tǒng)做出反應(yīng),誘發(fā)子宮收縮，宮頸擴(kuò)張，引發(fā)
早產(chǎn)?？谇徊∷a(chǎn)生的細(xì)菌毒素有可能進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，通過胎盤影響胎寶寶,使胎兒在宮內(nèi)受到感染，影響胎兒的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。一旦準(zhǔn)媽媽牙齦疾病感染胎寶寶,則可能使寶寶在出生后患先天性心臟病，還可能影響寶寶的大腦發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽為何更易患牙?。?/strong>
1、吃甜食幾率增多：
準(zhǔn)媽媽懷孕后一般不會(huì)再控制飲食，無所顧忌地吃甜食會(huì)導(dǎo)致得牙病幾率增多。吃甜食會(huì)使準(zhǔn)媽媽的唾液pH值改變，口腔內(nèi)的酸堿平衡會(huì)被打破，而口腔衛(wèi)生卻未加強(qiáng)，因?yàn)樗⒀谰蜁?huì)嘔吐，所以很難堅(jiān)持每次餐后都刷牙。因此，本來孕前沒有齲病或炎癥的準(zhǔn)媽媽，這時(shí)候也會(huì)患齲病等牙齦炎癥。
2、一天內(nèi)進(jìn)食次數(shù)增多：
準(zhǔn)媽媽在懷孕后內(nèi)分泌的改變，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常容易出現(xiàn)饑餓感，常常是食物不離口，而又不能保證吃后立刻刷牙，這樣為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)和繁殖場(chǎng)所。而細(xì)菌代謝產(chǎn)酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉，易形成齲齒，增加了牙病的幾率。
3、體內(nèi)性激素的改變：
準(zhǔn)媽媽在懷孕后體內(nèi)性激素會(huì)發(fā)生改變，這樣會(huì)導(dǎo)致醫(yī)學(xué)上所稱的妊娠期牙齦炎，甚至導(dǎo)致牙齦的瘤樣增生，形成牙齦瘤。準(zhǔn)媽媽體內(nèi)性激素的改變，特別是孕酮的增加，促使牙齦中微小血管叢擴(kuò)張、扭曲及循環(huán)滯留，這樣會(huì)使牙齦常常出現(xiàn)紅腫，對(duì)機(jī)械刺激較為敏感，局部表現(xiàn)為牙齦出血。如果準(zhǔn)媽媽的口腔內(nèi)本來就有大量牙菌斑和牙石堆積，就會(huì)使牙齦炎的癥狀加重。妊娠期牙齦炎往往在第二月至三個(gè)月時(shí)開始加重，到懷孕第八個(gè)月時(shí)表現(xiàn)得更嚴(yán)重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表現(xiàn)。
有的準(zhǔn)媽媽智齒沒有完全長(zhǎng)出來，這樣可能會(huì)引起周圍的牙齦發(fā)炎，使得牙病的幾率增大。準(zhǔn)媽媽在牙齦發(fā)炎時(shí)，當(dāng)上面的牙齒咬到發(fā)炎的牙肉時(shí)，會(huì)越咬越腫，造成牙肉腫脹，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)有膿液形成。牙齦產(chǎn)生劇烈的疼痛，對(duì)于生理、心理出現(xiàn)急劇變化的準(zhǔn)媽媽而言，這種痛苦常常難以忍受。
準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該注意，因?yàn)闊o論是出于生理上還是心理上的變化，都可能患上牙病。準(zhǔn)媽媽只有在高度重視牙病危害的情況下，才可能采取種種措施來戰(zhàn)勝無孔不入的牙菌斑。
全面護(hù)牙健齒，身體力行在家中：
1、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)：
攝取充分的營(yíng)養(yǎng)和做適量的運(yùn)動(dòng)是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取，這樣不僅可減少齲病和牙周病的發(fā)生，而且能供應(yīng)胎寶寶牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等，特別是鈣質(zhì)(如牛奶、小魚之類)，不但有助于胎寶寶發(fā)育及建立堅(jiān)固牙齒，也可維護(hù)自己的健康。另外準(zhǔn)媽媽在平時(shí)可做上下叩齒動(dòng)作。這樣不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，同時(shí)可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
2、有效刷牙：
正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡(jiǎn)單的手段。準(zhǔn)媽媽在孕期每餐后必須各刷一次牙，因?yàn)橛行⒀揽梢匀コ郎?zhǔn)媽媽口腔內(nèi)70%的菌斑，還有30%滯留于牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，建議至少48小時(shí)使用一次牙線。
推薦給準(zhǔn)媽媽刷牙的方法，使用“豎刷法”和“水平顫動(dòng)法”。在刷牙的時(shí)間上，通常提倡“三三三刷牙法”，即最好每次在飯后三分鐘之內(nèi)刷牙，每顆牙的三個(gè)面———內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分鐘。
3、針對(duì)性保?。?/strong>
選擇對(duì)應(yīng)的牙膏牙刷是對(duì)抗牙病最有力的武器。準(zhǔn)媽媽若是由于吃酸性零食過多而引起牙齒過敏，建議可以去嚼含川椒粒，或在刷牙時(shí)使用脫敏牙膏；如果出現(xiàn)的是齒齲出血或是水腫，最好使用能消炎止血的
藥物牙膏。如果有齲齒，要選用含氟或含鍶的牙膏；適量用氟可以減少齲病和牙周病的發(fā)生，因此推薦準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期使用含氟牙膏。準(zhǔn)媽媽在妊娠期因口腔組織敏感性增高，刷牙時(shí)建議選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷。這樣不僅清潔效率高，而且不損傷牙齦，牙刷最好每個(gè)月更換一次。
4、少吃零食：
減少零食及少吃甜食和黏性大的食物是降低牙病幾率最有效的方法。準(zhǔn)媽媽在孕期如果食糖過多，就會(huì)消耗大量母體內(nèi)的鈣質(zhì),并累及胎寶寶,使其牙胚發(fā)育障礙，鈣化不全，將來易患各種牙病。在這里，給準(zhǔn)媽媽每日的進(jìn)糖量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該控制在50克以下。餐后記得要及時(shí)漱口，可選用藥物含量較輕的漱口水或淡鹽水漱口。準(zhǔn)媽媽如果患上口腔炎或者口角炎，應(yīng)該充分?jǐn)z取維生素B2。如果是牙齦出血，應(yīng)該多吃點(diǎn)富含維生素C的食物,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能防止牙齦再次出血。
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