胃病，這些水果千萬(wàn)不能碰！

2017-07-11 來(lái)源：減肥菜譜標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：胃病患者可以多吃溫性水果，可以補(bǔ)充胃病患者所需的營(yíng)養(yǎng)，且不會(huì)造成對(duì)胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。

　　一年四季水果不斷

　　水果中富含的各種營(yíng)養(yǎng)有益身心健康

　　只是水果不是吃得越多越好

　　每個(gè)人需要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇水果

　　醫(yī)生建議

　　胃病患者應(yīng)該少吃這三種水果

　　1、獼猴桃通便但燒心

　　獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。

　　另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。

　　2、鮮棗好吃但棗皮扎胃

　　冬棗有天然維生素丸之稱，但是鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

　　3、山楂開(kāi)胃易致結(jié)石

　　很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但是，脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。

　　因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。

　　那么---胃病患者吃什么好?

　　1、南瓜

　　胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內(nèi)多余的毒素，能夠起到解毒的作用。南瓜可以保護(hù)胃部粘膜，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及消化，并且還具有消除致癌物質(zhì)的功效，因此十分適合胃部患者食用。

　　2、菠菜

　　胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營(yíng)養(yǎng)，可以有效地緩解胃病癥狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助于促進(jìn)胃部消化。

　　3、清淡的粥

　　胃病患者要以清淡的飲食為主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于腸胃的調(diào)養(yǎng)，比如小米粥、山藥粥、玉米粥等，但需注意的是盡量避免一些對(duì)腸胃刺激的粥，避免過(guò)咸的粥。

　　4、溫性水果

　　胃病患者可以多吃溫性水果，可以補(bǔ)充胃病患者所需的營(yíng)養(yǎng)，且不會(huì)造成對(duì)胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。

　　建議：胃病患者進(jìn)食時(shí)，要盡量細(xì)嚼慢咽，避免食用容易刺激胃部的食物，多吃以上那些對(duì)于胃病有幫助作用的食物，少吃海鮮等生冷食物，保持健康的飲食以及積極的治療才能使胃病盡快康復(fù)。

　　提醒您：

　　注意身體健康，

　　發(fā)現(xiàn)胃腸不適要及時(shí)就醫(yī)，

　　別讓胃病常伴身邊！