沖奶粉，誰不會？！你真的有可能不會！

2017-07-10 來源：兒科醫(yī)生鮑秀蘭標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：有些媽媽在選奶粉這件事上總是搖擺不定，聽到別人說“這款容易吸收”，于是就忍不住買給寶寶試一試；又聽說“奶粉要經(jīng)常換，營養(yǎng)才能更全面”，于是又尋思著給寶寶換另一款。殊不知寶寶的腸胃還沒發(fā)育完善，奶粉換來換去的，最終會讓寶寶的腸胃很受傷。

　　對于母乳不足或者剛給寶寶斷完奶的新手媽媽來說，選奶粉是一件非常重要的事，但不少媽媽發(fā)現(xiàn)，自己經(jīng)過N輪糾結(jié)、貨比三家、千辛萬苦選出來的奶粉，最終卻發(fā)現(xiàn)寶寶對這款奶粉不適應(yīng)，出現(xiàn)便秘、消化不良，到底是哪個環(huán)節(jié)出了問題?

　　別把問題都歸咎到了奶粉身上，寶寶對奶粉不適應(yīng)，極有可能是你在沖奶的時候犯了這些錯。

　　01、經(jīng)常換奶粉

　　有些媽媽在選奶粉這件事上總是搖擺不定，聽到別人說“這款容易吸收”，于是就忍不住買給寶寶試一試；又聽說“奶粉要經(jīng)常換，營養(yǎng)才能更全面”，于是又尋思著給寶寶換另一款。殊不知寶寶的腸胃還沒發(fā)育完善，奶粉換來換去的，最終會讓寶寶的腸胃很受傷。

　　一種配方奶只要能讓孩子長得好，就足夠了。因為6個月以后，孩子還會加輔食，不要去按照廣告的思路，把添加了各種新鮮成分的奶粉都試個遍。其實各自的商家會拿各自的特點做廣告。但是基礎(chǔ)都是按照“國際食品法典委員會”的規(guī)定，不是每一個商家決定所有的一切，我們把整個的抓住了，把輔食吃好了就可以了。

　　02、用開水沖奶粉

　　此外，有的媽媽為了讓奶粉充分溶化，會選擇用滾燙的開水給寶寶沖奶粉。其實，過高溫度的熱水反而會將奶粉中的營養(yǎng)元素破壞掉。不同牌子的奶粉配方不同，但一般來說都是用40～50℃的溫水沖較好。這個溫度能促使奶粉充分溶解，調(diào)出比較均勻的液體奶，還能保證奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。

　　03、大力搖晃奶粉

　　同一種配方粉，有的寶寶喝完以后容易打嗝、放屁，而有的寶寶喝了卻沒事，這可能是沖奶時的一個動作導(dǎo)致的。大力搖晃奶粉，會導(dǎo)致奶瓶中出現(xiàn)很多氣泡，寶寶喝奶時吸入大量空氣，就有可能出現(xiàn)腸胃不適。

　　媽媽切記沖奶時不需要大力搖晃，按一定的比例先放水，再放粉，然后用劃圈式輕輕搖晃，就能使粉質(zhì)充分溶化了。

　　04、提前很久沖好奶粉

　　有的寶寶喝奶比較慢，于是媽媽會選擇提前沖好奶，讓寶寶慢慢喝，喝不完的留著下頓繼續(xù)喝。其實，這樣可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的問題。

　　一般來說，沖好的奶粉建議在1小時內(nèi)飲用完畢，就算在冬天，也不要超過2小時。配方奶營養(yǎng)豐富，含有高蛋白質(zhì)，很容易滋生細菌，使奶液變質(zhì);另外放置時間過長，奶液會有一定程度的沉積、結(jié)絮，影響營養(yǎng)的吸收。所以，配方奶沖好后還是及時給寶寶喝比較好。

　　05、特意給寶寶沖濃一點

　　“奶粉沖濃一點，寶寶更長個子。”不少媽媽基于這種心理，給寶寶沖奶的時候，總是喜歡多舀一點。要是這樣做的話，你就是在好心辦壞事了。

　　沖奶過濃不僅會讓寶寶有便秘、上火等問題，嚴重的時候還會加重寶寶腎臟負擔(dān)，造成嚴重后果。無論何時，給寶寶沖奶都應(yīng)該自然平勺，按照這個比例沖調(diào)是可以滿足寶寶的營養(yǎng)需要的，不用擔(dān)心營養(yǎng)不足的情況。