女人在那特殊的幾天，不僅飲食上有諸多注意事項，就連生活上面，也有很多禁忌哦。如：經(jīng)期不能同方，經(jīng)期不能吃生冷食物，經(jīng)期不能洗頭，這些都是女性在月經(jīng)期間經(jīng)常犯的錯。

　　在民間，有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭，原因是經(jīng)驗告訴他們，女性在經(jīng)期時候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時候洗頭，容易導(dǎo)致脫發(fā)問題，嚴重還會導(dǎo)致痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)的癥狀。

　　不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想，當代研究也告訴我們，經(jīng)期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫(yī)卻認為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會變差，在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則比較容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。

　　雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。

　　溫馨提示，不要晚上洗頭。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力與免疫力都下降。另外，洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗哦。女性為了自己的身體著想，一定要照做。