夏天炎熱，也是各種小毛病頻發(fā)的季節(jié)，讓人覺得心煩意亂，有沒有什么方法能夠解決這些問題，享受清涼夏日呢？

　　扁桃體易發(fā)炎

　　蒲公英煮水

　　蒲公英煮水，對(duì)于扁桃體發(fā)炎很有幫助，連續(xù)喝1-3次就可以了，如果咳嗽，口腔上火也可以用。

　　配合每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，2天就會(huì)見效。

　　扭傷拉傷

　　大豆熱敷

　　夏天容易濕氣重，睡醒覺得身體重，如果不小心扭到、摔到，很容易形成瘀傷。

　　其實(shí)最簡(jiǎn)單有效的方法是，用布縫一個(gè)布袋，把大豆裝入，縫合好。放入微波爐加熱2分鐘左右，燙手時(shí)為宜，然后敷在傷處10分鐘左右，淤青傷痛自然消退，只需要幾次。

　　清肺臟，抗霧霾

　　物種食物常吃

　　天氣逐漸升溫，空氣中的各種地表浮沉和霧霾會(huì)加重，不注意就會(huì)吸入人體。

　　對(duì)于清肺潤(rùn)肺來(lái)說(shuō)，常吃這5種食物特別的好：蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳。

　　比如可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗，放入冰糖熬粥喝，能排出肺內(nèi)垃圾，每天早上喝上一碗最好。

　　眼干眼澀

　　多喝菊花茶

　　夏天天熱，人的火氣很大，很多人從眼睛上表現(xiàn)。

　　此時(shí)，要喝些菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目，兩者配伍最好。

　　另外，每天清晨洗臉時(shí)，用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼后再重新更換，持續(xù)一分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，醒腦明目。

　　痔瘡

　　多吃韭菜，鹽水坐浴

　　對(duì)于煩人的痔瘡，也有特別簡(jiǎn)單的解決方法。

　　韭菜含較多的纖維素，能增加胃腸蠕動(dòng)、緩解痔瘡的作用?？扇【虏巳~150-200克洗凈切段，以食用油5-8克炒，加食鹽0.5-1克，雞蛋1個(gè)或豬紅肉50克，每天1次，做菜吃。

　　每天晚上用淡鹽水洗洗，可以防止再次反復(fù)。

　　口唇干燥

　　多吃豆芽

　　和春天不一樣，夏天最易上心火。容易出現(xiàn)口干唇燥等口角炎癥狀，多吃些豆芽就可以很輕松的解決這個(gè)問題。無(wú)論是黃豆芽還是綠豆芽，都可以。

　　從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，吃豆芽，能幫助去除心火，有利于肝氣疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多，可焯水后涼拌，也可做湯，還可用來(lái)涮火鍋。

　　皮膚過敏和瘙癢

　　荊芥煎汁拭擦

　　各類過敏中，皮膚過敏居首。皮膚過敏醫(yī)學(xué)上也稱過敏性皮炎。

　　皮膚瘙癢多發(fā)，除了多喝水還要多吃以下幾種，如白蘿卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平時(shí)少吃辣的，海鮮，多喝溫水。

　　推薦用法：

　　用荊芥30-50克，煎半小時(shí)后，放至溫?zé)?，用消過毒的毛巾蘸藥汁擦洗皮膚，對(duì)一切皮膚瘙癢之癥均有效。