不管什么年紀，美容養(yǎng)顏一直女人關(guān)注的重點。為了不讓時間奪走我們的年輕美貌，保養(yǎng)是一定不能松懈的！

　　盡管現(xiàn)在的美容技術(shù)和藥物越來越發(fā)達，是藥三分毒，自己做的補品總是健康得多。今天就教大家來做一道超級棒的養(yǎng)顏湯！

　　食材：銀耳3大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓干。

　　銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是越白越好。

　　把所有的輔料都丟進鍋里就好了。

　　準備兩朵玫瑰。用手掌把它捏碎。放入鍋中之后，就等鍋沸騰吧~

　　煮到有點黏黏的樣子，就差不多可以了。

　　盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白！

　　不管是熱的涼的都超級好喝，在大姨媽之后的一個星期內(nèi)食用，保證滿臉的膠原蛋白，擁有粉撲撲的小臉蛋。

　　下面這幾款都是美容養(yǎng)顏、益氣補血的佳品，每款都有各自的功效，自己在家就可以做了哦~

　　大棗紅糖水

　　食材：紅糖、金絲棗、姜。

　　做法：

　　1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

　　2、注入適量清水（用礦泉水最好）。

　　3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

　　功效：

　　大棗紅糖姜水具有驅(qū)風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在經(jīng)期服用，以免血量過多。

　　平時適當?shù)胤?，有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。

　　紅棗菊花粥

　　食材：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克、赤砂糖20克。

　　做法：

　　1、粳米洗凈，放入清水內(nèi)浸泡待用。

　　2、紅棗洗凈放入溫水中泡軟。

　　3、菊花洗凈控水待用。

　　4、在鍋內(nèi)放入粳米及泡米水、紅棗，用大火煮至沸騰后改為小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入赤砂糖融化攪勻即可。

　　功效：

　　具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，消除皺紋，起到保健防病、駐顏美容的作用。尤其是干燥的季節(jié)和干燥地區(qū)的女孩子，對膚色黯淡改善非常明顯。

　　山楂桂枝紅糖湯

　　食材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。

　　做法：

　　將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。

　　功效：

　　具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

　　芝麻紅糖粥

　　食材：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

　　做法：

　　1、先將芝麻炒熟，研成細末。

　　2、粳米煮粥。

　　3、待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

　　功效：

　　此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。