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太極拳治療帕金森病

2017-06-28 來(lái)源:帕金森好大夫  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:帕金森癥的中老年人日常生活不能自理,穿衣、洗漱感到困難,震顫、肌強(qiáng)直、姿勢(shì)障礙是病殘的主要因素。太極拳不僅可以活動(dòng)筋脈和韌帶,使四肢更加靈活,還可舒經(jīng)活血,促進(jìn)氣血暢通。改善運(yùn)動(dòng)遲緩、行走困難等帕金森癥狀。

  帕金森病是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)慢性疾病,多發(fā)生于中老年人群,主要癥狀為患者活動(dòng)能力降低,靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)肢體部位震顫、肌強(qiáng)直、姿勢(shì)平衡障礙,運(yùn)動(dòng)時(shí)笨拙緩慢而困難,行走失去重心,還伴有頑固性便秘,記憶力減退和癡呆癥狀。帕金森病主要采取藥物和手術(shù)治療,長(zhǎng)期習(xí)練太極拳可輔助治療帕金森病。

  習(xí)練太極拳可以從兩方面輔助治療帕金森病:

  一、通過(guò)動(dòng)靜功法和行氣方式調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)系統(tǒng),減慢大腦神經(jīng)元的凋亡速度,降低神經(jīng)細(xì)胞死亡率。

  帕金森病的病理改變主要在黑質(zhì)、蘭斑、蒼白球、殼核等神經(jīng)中樞部位的神經(jīng)細(xì)胞減少,打太極拳對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)是良好的調(diào)節(jié)和訓(xùn)練。太極拳動(dòng)靜結(jié)合,放松情緒,不生雜念,一動(dòng)一靜、一開(kāi)一合的動(dòng)作之中始終保持精神集中;動(dòng)作的同時(shí)以意行氣,尚意不尚力,意念引導(dǎo)著呼吸,配合著動(dòng)作,神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)運(yùn)作。太極拳使大腦皮質(zhì)中控制運(yùn)動(dòng)的部分有規(guī)律地興奮,長(zhǎng)期練習(xí)可調(diào)神聚氣,寧神安心,輔助大腦功能恢復(fù)正常。

  二、通過(guò)陰陽(yáng)平衡、柔和緩慢的太極動(dòng)作增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性,活絡(luò)氣血,改善肢體行為障礙癥狀。

  患有帕金森癥的中老年人日常生活不能自理,穿衣、洗漱感到困難,震顫、肌強(qiáng)直、姿勢(shì)障礙是病殘的主要因素。太極拳動(dòng)作柔緩,調(diào)動(dòng)頭部、肩頸、腰胯和四肢的配合,長(zhǎng)期習(xí)練可以使肢體部位處于活動(dòng)狀態(tài),不僅可以活動(dòng)筋脈和韌帶,使四肢更加靈活,還可舒經(jīng)活血,促進(jìn)氣血暢通。氣血運(yùn)行良好,可提升全身的動(dòng)作反應(yīng),改善運(yùn)動(dòng)遲緩、行走困難等帕金森癥狀。

  帕金森病患者在日常生活中難以脫離藥物,可以通過(guò)長(zhǎng)期習(xí)練太極拳的方式輔助治療,既有助于緩解病情,也能有效調(diào)理身心,起到養(yǎng)生功效。

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