大家有這樣的經(jīng)歷嗎？吃了冷的、酸的后，牙齒酸疼？想想小的時候或者10多歲的時候，可以肆無忌憚的吃冷的酸的，為什么現(xiàn)在就不能碰冷的酸的了呢？是牙齒出問題了嗎？還是什么其他原因？

　　一、什么是牙齒敏感

　　牙齒過敏，醫(yī)學上稱過敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學物質(zhì)（酸、甜）以及機械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛癥狀，那么為什么會出現(xiàn)這種癥狀呢？

　　二、為什么會導致敏感

　　這確實令人費解，不都是牙齒嗎？牙齒不就是一塊特別硬的骨頭嗎？為什么會怕冷怕酸呢？

　　我們先看看牙齒的簡單構(gòu)造：

　　我們先記住這2個部位：牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)。

　　牙釉質(zhì)是什么？就是你能看到的牙齒的外觀，白白的，硬硬的部分（小瑞小的時候以為牙齒里外都是一樣的。。。）

　　牙本質(zhì)又是什么呢？

　　緊緊貼著牙釉質(zhì)的中間的一層，就是牙本質(zhì)。這個圖能看的很清楚了，有很多黑點的就是牙本質(zhì)。一般我們看不到牙本質(zhì)，當然，等你能看到的時候，你的牙就敏感了。

　　那么，就有一個問題了：牙齒為什么不是實心的呢？為什么不能都是硬硬的牙釉質(zhì)呢？

　　這就好比骨頭了。骨頭中間都有孔的，里面會有血管組織等，為了供應骨頭的生長發(fā)育。牙齒也是一樣的道理，你的一生會有2副牙齒，牙齒也在不斷長大，如果沒有血管源源不斷的提供營養(yǎng)，牙齒就沒辦法生長。

　　牙本質(zhì)上的這些黑點，它們其實是一個個細小的孔

　　肉眼很難看出來，顯微鏡下能看的非常清楚。這些孔徑大概在0.5-2微米，由于小孔非常細小，正常情況下，牙釉質(zhì)和牙齦包裹著牙本質(zhì)，擋住了外來的冷、熱、酸等物質(zhì)，這樣你的牙齒是不會敏感的。

　　但是，當你的牙釉質(zhì)受損，或者牙齦萎縮后，牙本質(zhì)一旦暴露，那么冷熱酸等就會直接刺激到牙本質(zhì)小管，引起酸痛敏感。

　　這里談到了牙齦，也是非常關(guān)鍵的

　　紅色的包裹著牙齒部位的就是牙齦。隨著你年齡的增加，或者牙結(jié)石等都會讓牙齦萎縮，然后牙本質(zhì)暴露出來，然后牙齒就開始敏感了。

　　三、如何預防和改善牙齒敏感：

　　1、平時應該選用含優(yōu)質(zhì)摩擦劑的牙膏和保健牙刷，用正確方法刷牙，避免牙齒磨損。

　　2、如果牙齒出現(xiàn)小蛀斑或者細小裂縫，應用帶有修復功能的牙膏。

　　3、如發(fā)生牙齒敏感，應選用脫敏牙膏減輕疼痛，這適用于過敏牙齒較多，且過敏部位不甚明確，過敏癥狀較輕的人群。

　　4、注意刷牙要持續(xù)一定時間，比如2到3分鐘，以便于牙膏中的有效成分有時間作用于牙齒的病變部位。而且要勤刷牙，特別是睡覺之前。睡前刷牙后應該忌食。

　　5、癥狀嚴重者，應及時看牙醫(yī)，進行檢查和治療，一般包括激光脫敏或藥物脫敏等手段。

　　牙齒過敏注意要按時作息，注意口腔衛(wèi)生。飯后一定要漱口。刷牙的時候選用合適的牙刷，并掌握正確刷牙方法（豎刷牙習慣）。如果有磨牙的習慣，糾正夜間磨牙的習慣，調(diào)整單側(cè)咀嚼，改變口呼吸這些不良習慣。