喝水是日常最普通的事情，可能大家都并不會特別注意。但是，實際上水是生命之源，也有人說水是世界上最好的藥物。

　　銀屑病患者要重視喝水，注意正確喝水，以幫助身體保健和銀屑病的治療。

　　喝溫水有利于銀屑病的治療:

　　幾乎所有的護膚和健康專業(yè)人士都建議飲用足夠的水，以保持皮膚和身體健康。我們在一天中通過排尿、排便、出汗和呼吸等活動損失了很多體液，為了彌補這些損失和避免脫水，我們需要喝足量的水。

　　飲用溫水不能作為一種治療銀屑病的方法，但是喝溫水而不是冷水，可以加快身體排毒的過程，更有利于排出身體積累的毒素、尿酸和其他廢物，有助于治療銀屑病。因此，飲用溫水有利于銀屑病的治療。

　　身體排毒

　　皮膚是內(nèi)在身體機能的反映。身體健康的新陳代謝意味著健康的皮膚，反之亦然。對銀屑病來說，清除身體廢物（毒素），不讓身體毒素進一步積累是最好的管理銀屑病方式。

　　皮膚就像肝臟和腎臟一樣，通過出汗參與體內(nèi)毒素的清除。喝溫水會增加體溫，而身體會試圖通過出汗降溫，從而起到促進排毒的作用。

　　飲食后喝冷水會使食物中的油脂變硬，從而比較容易沉積在你腸道的內(nèi)壁上，這可能會導致各種胃腸道相關(guān)疾病。但喝熱水會損害胃腸道粘膜，破壞正常的消化道功能。喝溫水會避免這些問題，更有利于消化道排毒，從而降低體內(nèi)毒素的水平。

　　空腹飲水是便秘的最佳治療方法。便秘常是由于身體缺乏體液（水）而使腸道內(nèi)積累干燥糞便。用溫水代替普通的冷水會使這些變硬的糞便更迅速、順利地排出。

　　止痛劑（抗炎）

　　溫水可以減輕身體的疼痛，如月經(jīng)、頭痛等，并且對各種關(guān)節(jié)肌肉具有抗炎作用。溫水可增加皮膚的血流量，有助于放松關(guān)節(jié)肌肉，因此特別有助于改善銀屑病關(guān)節(jié)炎。

　　增加血液循環(huán)，改善皮膚健康

　　喝溫水增加身體的血液循環(huán)，確保足夠的氧氣供應身體器官。供氧充足有利于保持器官的健康，如促進腎臟排出體內(nèi)毒素和尿酸，改善身體的神經(jīng)系統(tǒng)和其他組織的機能，加強免疫系統(tǒng)功能，促進消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)。

　　喝溫水這么有益，你還需要考慮嗎？從現(xiàn)在開始避免飲用冷水和熱水，立即換成溫水吧！一個小改變就可以帶來大效果。