酒精肝如何護理
1、酒精肝的護理方式——飲食
民以食為天,酒精肝的護理也可以從飲食著手,肝病患者的飲食,應多食素食、宜清淡,忌油膩,富營養(yǎng),易消化為原則,少食多餐,禁忌生冷、甜膩、辛辣以及生痰的食物。食鹽會凝滯助水,因而對酒膨者,應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者,更應忌酒、煙酒以及辛熱的東西,應多食用新鮮流質(zhì)食物。
2、酒精肝的護理方式——戒酒
酒精肝多有患者過度酗酒導致,酒精肝的護理方式的第一步就是戒酒。飲酒會致使多種疾病,尤其會對肝臟造成傷害,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治療過程中及疾病康復后,必須絕對禁止飲酒。在臨床上,因不能戒酒使疾病復發(fā)以及病情惡化的情況,也不少見,應引以為戒。若能徹底戒酒,消除病因,就會得到更好的治療效果,促進疾病康復,防止疾病的復發(fā)、惡化或它變。
3、酒精肝的護理方式——鍛煉
酒精肝的護理,還要多注意平時鍛煉身體,能夠增強體質(zhì),減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中,應根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同,選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?/p>
4、酒精肝的護理方式——休息
酒精肝的護理要注重休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關系,急性期應采取“以靜為主,靜中有動”的原則,以休息為主,限制過多的活動。穩(wěn)定期應采取“動靜結(jié)合,動靜適度”的原則,做到生活自理,適當休息?;謴推趹捎?ldquo;以動為主,動中有靜”的原則,活動量循序漸進,以無疲乏感為度,避免勞累過度,耗傷氣血。
患有酒精肝多吃5種水果
1、多吃柑橘可以幫助預防酒精肝
研究指出:柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素,而類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上肝臟疾病的危險就越低。眾所周知,過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。如果在平時多吃一些柑橘,那么其患酒精肝的可能要降低很多,這主要是因為酒精肝以及肝硬化等患者體內(nèi)血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力,對保護肝臟有益。
2、荔枝可以很好地幫助減輕酒精肝的癥狀
荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素,不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆,止腹瀉的功效,而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效,所以酒精肝患者可適當食用些。
3、石榴特別適合有出血傾向的酒精肝患者
石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分,具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效,特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。
4、葡萄可補益肝陰
因為葡萄中含有多種維生素和多種微量元素,具有補氣血、強筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果。此外,葡萄還有很強的抗氧化活性,可以有效地調(diào)整肝臟細胞的功能。
5、蘋果對酒精肝患者有好處
因為蘋果中富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)、多種維生素等,具有生津止渴、止瀉、解暑、醒酒等功效,所以酒精肝患者適當食用些蘋果對病情是有好處的。
謹記酒精肝的飲食宜忌
【飲食禁忌】
1、絕對禁酒,不喝一切含酒精成分的飲料。灑精對肝細胞有嚴重的損害作用,飲酒必然會使病情迅速惡化。
2、忌用一切刺激性食物,如蒜、姜、芥未等辛辣之品,以及胡極、花椒、掛皮等調(diào)味品。刺激性食物性溫,使血流加速,曲張的血管容易破裂,引發(fā)上消化道出血。
3、少吃油膩、油作、脆制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。肝硬化的患者因為他們的膽汁排出量個足,影響脂肪類食物及脂溶性維生素的吸收。所以消化能力較差,因此油膩、泊炸、發(fā)酵的食物及脆制品如香腸、臘肉等最好少吃為妙;同時最好能采取少量多餐的原則,以減輕肝膽的負荷。
【宜食】
1、吃水果后要減少主食的食量,每口吃一個蘋果,就應該減少主食50克。
2、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機能及利膽作用的蔬菜,如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆,因為它們纖維質(zhì)含量最豐富,可以排出體內(nèi)毒素。
3、山藥、白轉(zhuǎn)、芋頭、土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應限制,多吃一些容易消化的蛋白質(zhì)食品,如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。肝硬化患者還需注意觀察是否有肝昏迷的情況,一旦有肝昏迷的狀況就必須采取限制蛋白質(zhì)的攝入。