一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯,半年之后高血壓消失了,痛風(fēng)癥消失了,坐骨神經(jīng)痛亦消失了。
蒜頭是增強(qiáng)免疫力的方法,因?yàn)樗忸^是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯:
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒?!卜坡少e人的早餐都是這道主食〕
蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太好吃了,另一位朋友提醒要多食維他命C以增強(qiáng)抵抗力,并切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發(fā)炎,病毒就由此攻入。
原來(lái)姜是這樣有用:
姜湯做法:
?。薄⒓s十公克的姜磨成糊狀。
?。?、把姜糊放入玻璃杯里。
?。场⒆⑷霛L燙的熱開(kāi)水。
?。?、加入一匙蜂蜜,拌勻后飲用。
?。怠⒛信仙俣歼m合飲用。
老姜切片或拍碎煮黑糖功效一樣,連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晚各喝一次)據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證:
?。薄⑸眢w變溫暖,手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
?。场⑵つw變得細(xì)嫩。
4、去掉多余贅肉,腰圍變細(xì)。
姜對(duì)身體很有益處,愛(ài)美又想要健康的人,不妨試試看吧!