孕婦如何有效防輻射？認(rèn)清生活中的輻射物

2017-06-22 來源：德陽市瑪麗婦科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：X線是一種波長很短穿透能力很強(qiáng)的電磁波，若接觸的X線量過多，就可能產(chǎn)生放射反應(yīng)，甚至受到一定程度的放射損害。

　　平時要防輻射，孕期更是把防輻射作為第一要務(wù)。因?yàn)楦鞣N研究表示，孕期接觸輻射過多會危害寶寶。那么，想要正確防輻射，那就得認(rèn)清生活中的輻射源，才能讓自己接觸的輻射減到最低。

　　X線

　　輻射指數(shù)：★★★★★

　　X線是一種波長很短穿透能力很強(qiáng)的電磁波，若接觸的X線量過多，就可能產(chǎn)生放射反應(yīng)，甚至受到一定程度的放射損害。但是，如果X線射量在容許范圍內(nèi)，一般影響極小。對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導(dǎo)致胎兒嚴(yán)重畸形、流產(chǎn)及胎死宮內(nèi)等。一般情況下，胸部或四肢照射，X線對胎兒的影響相對較小。愈接近預(yù)產(chǎn)期，影響也越小。

　　電熱毯

　　輻射指數(shù)：★★★★★

　　電熱毯通電后會產(chǎn)生電磁場，產(chǎn)生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂，使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變，胎兒的骨骼細(xì)胞對電磁輻射也最為敏感。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當(dāng)中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

　　所以，孕媽咪睡覺應(yīng)避免使用電熱毯。

　　電吹風(fēng)

　　輻射指數(shù)：★★★★

　　說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風(fēng)，其實(shí)它是“輻射大王”。電吹風(fēng)確實(shí)是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關(guān)閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。由于使用時離頭部較近，主要引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

　　雖然電吹風(fēng)輻射大，但是畢竟不會天天洗頭，所以對孕媽來說還是比較安全的。如果是在夏天，最好在白天洗頭，讓它自然干。

　　微波爐

　　輻射指數(shù)：★★★★

　　微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對孕媽咪影響比較大。使用時要注意：微波爐不要放在臥室里，開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運(yùn)行時再過去處理食品，微波爐不用時要撥掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因?yàn)榕腼兪称芬L時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。

　　電腦

　　輻射指數(shù)：★★★

　　電腦顯示器和主機(jī)是電腦輻射最大的兩個部件，是準(zhǔn)媽媽們議論最多、重點(diǎn)防范最多的電器之一，基本上有點(diǎn)談“腦”色變的味道了。電腦輻射對胎兒到底有多大的影響還沒有定論，但能盡量少接觸畢竟放心一點(diǎn)。

　　孕媽提醒：與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時間都是防輻射的方法。

　　手機(jī)

　　輻射指數(shù)：★★

　　手機(jī)處于工作狀態(tài)時，手機(jī)會向發(fā)射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變?nèi)梭w組織，有可能對人體的健康帶來影響。手機(jī)雖然輻射不高，但是跟人的關(guān)系密切，是孕媽咪們不離手的常用設(shè)備，使用不當(dāng)可能會產(chǎn)生不良后果。手機(jī)信號剛接通時，處在最大輸出功率狀態(tài)，手機(jī)輻射最大，所以在接通瞬間應(yīng)將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。

　　手機(jī)是日常必備用品，孕媽自然離不開它。其實(shí)只要平時少把它帶在身上，在接、打電話時用耳機(jī)、不要在低電量時使用，手機(jī)輻射還是很低的。

　　電視機(jī)

　　輻射指數(shù)：★★

　　傳統(tǒng)的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一剎那間會產(chǎn)生電磁輻射，對傳統(tǒng)顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。孕媽咪沉溺于電視就會受到電磁輻射的影響。

　　孕媽看電視時最好保持2米的距離，室內(nèi)有適當(dāng)照明，看電視時間不要連續(xù)超過兩小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質(zhì)。