現(xiàn)代社會生活節(jié)奏太快,有些‘菇?jīng)?rsquo;明明花兒一樣的年紀,卻面色蠟黃氣色不好,有沒有小伙伴一到冬天就手腳冰涼,被窩怎么捂都熱不了,離了電熱毯簡直活不下去?是不是月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、甚至怎么懷孕也懷不上?如果有,十有八九就是體寒。
你說“十女九寒”這個說法有些夸張?‘辣么’,下面我就舉個‘栗子’,《2015中國女性生理健康白皮書》指出,有接近80%的女性伴有輕度及以上的痛經(jīng),其中超過14%的女性痛經(jīng)影響了正常生活。其中未婚女性痛經(jīng)情況比已育女性嚴重,且月經(jīng)不規(guī)律比例也比已育的女性高5.3%。更可怕的是,面對痛經(jīng)絕大部分姑娘選擇了---忍!
姑娘們,痛經(jīng)可不能忍?。?/strong>
痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一,指經(jīng)前或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適。一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
原發(fā)性是指生殖器官無器質(zhì)性病變的,簡單粗暴來說就是你的生殖器官沒病,是正常的。而繼發(fā)性就是生殖器官有病,得治!
繼發(fā)性的痛經(jīng)大多為生殖器官發(fā)生病變,比如子宮內(nèi)膜異位癥呀,慢性盆腔炎呀,子宮肌瘤呀等等。如果‘菇?jīng)?rsquo;們長期痛經(jīng)得不到緩解千萬不要忍,去醫(yī)院看看,忍到最后不能生育或者產(chǎn)生其他病變就想哭都沒地方哭了。
關(guān)于為啥會痛經(jīng)這個事情以及怎么治療,中西醫(yī)均可。
西醫(yī)傾向于通過藥物來治療。比如抑制前列腺素的合成,緩解子宮收縮,從而緩解痛經(jīng)。服用止痛藥比如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸。還可以選用口服避孕藥。避孕藥有雙重作用,一方面可以減少月經(jīng)量,另一方面可以抑制排卵,降低血中雌激素的含量,使血中前列腺素、血管加壓素及催產(chǎn)素水平降低,從而起到抑制子宮活動的作用。
而中醫(yī)注重調(diào)理,每個人的體質(zhì)不一樣,一般將痛經(jīng)分為五類:“腎氣虧損型”、“氣血虛弱型”、“氣滯血瘀型”、“寒凝血瘀型”及“濕熱蘊結(jié)型”。根據(jù)個人的體質(zhì)進行治療補腎填精啊,養(yǎng)血止痛啊,補氣養(yǎng)血啊,溫經(jīng)散寒啊,清熱除濕等,從痛經(jīng)病因根本入手,做到標(biāo)本兼治。
當(dāng)然,建議去醫(yī)院,千萬不要懶,不過你痛經(jīng)其實也就是隱隱作痛并沒有到需要臥床的地步,在排除了器官性問題之后,自己了解一下體質(zhì)對癥保養(yǎng)也不是啥壞事。
痛經(jīng)問答Q&A
Q1:痛經(jīng)可以吃止疼藥嗎?
A:可以但是不建議啊,以阿司匹林和布洛芬為代表非甾體類的止疼藥,對腸胃刺激較大會干擾凝血導(dǎo)致經(jīng)期延長,應(yīng)急還可以,長期傷身體。
Q2:經(jīng)期到底能不能洗頭發(fā)?
A:經(jīng)期自然是是可以洗頭的,但是洗完頭之后不管你是不是經(jīng)期,都要馬上用熱風(fēng)吹干頭皮和發(fā)根,這樣寒氣和濕氣才不會找上你。
Q3:都說痛經(jīng)的人結(jié)過婚生過孩子就好了,真的嗎?
A:原發(fā)性痛經(jīng)的情況下,啪啪啪刺激子宮收縮以及血液循環(huán),是對痛經(jīng)有好處的啦,如果是繼發(fā)性的痛經(jīng),是因為生殖器官發(fā)生了病變,有病得治,哪是結(jié)個婚就有用的?
Q4:痛經(jīng)會不孕不育嗎?
A:痛經(jīng)是癥狀不是病因,某種意義上說痛經(jīng)其實是好事,它提醒你你的子宮可能有問題了,及時治療就好。比如有宮寒的菇?jīng)?,由于宮寒不利于精子著床,所以有些宮寒嚴重的菇?jīng)鼍捅容^難懷孕。還有一些有子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎的菇?jīng)鲆矔?dǎo)致不孕。所以說嚴重痛經(jīng)別忍著,一定要看醫(yī)生。
Q5:經(jīng)期吃巧克力,敷熱水,喝花茶可以緩解痛經(jīng)嗎?
A:巧克力會促進血液循環(huán),提供大量的熱量,還能讓人產(chǎn)生幸福感,對舒緩?fù)唇?jīng)有一定功效。本身量大的菇?jīng)鼍退懔?,量少、有色塊、發(fā)冷則可以試試。敷熱水可以改善局部血液循環(huán),對原發(fā)性、氣滯、寒凝型有一定效果,但對于濕熱型的就沒有效果了。至于茶,得看品種,寒性的就不要喝了。
Q6:痛經(jīng)會遺傳嗎?
A:沒有報道和數(shù)據(jù)顯示痛經(jīng)會遺傳,但是痛經(jīng)與生活環(huán)境、身體狀態(tài)、精神壓力、先天的體質(zhì)等有關(guān)系。所以如果你麻麻痛你也痛,那么很可能你不是遺傳了你麻麻的痛經(jīng),是在與你麻麻相同的生活環(huán)境和生活習(xí)慣下導(dǎo)致了痛經(jīng)。