孩子們的健康成長(zhǎng)是媽媽們共同的愿望，吃什么？不能吃什么？在孩子的日常生活中就顯得格外重要。今天就給大家整理了幾個(gè)不適合孩子吃的東西，寶媽們平時(shí)在照顧孩子的過程中要多多注意哦！

　　-01-3個(gè)月內(nèi)不要鹽

　　3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個(gè)月后，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。

　　原則是6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

　　-02-1歲之內(nèi)不要蜜

　　周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

　　-03-嬰兒不要大豆食品

　　以色列衛(wèi)生部正準(zhǔn)備發(fā)布一個(gè)通知，告誡人們食用大豆類食品必須適量，嬰兒則應(yīng)盡量避免食用。有些國(guó)家，比如新西蘭，已經(jīng)強(qiáng)制要求嬰兒食用大豆類食品必須征得醫(yī)生同意。

　　以色列衛(wèi)生部雖然暫時(shí)不準(zhǔn)備發(fā)布強(qiáng)制性規(guī)定，但仍決定在衛(wèi)生、保健系統(tǒng)進(jìn)行廣泛宣傳，讓人們警惕大豆類食品的負(fù)面作用。

　　-04-2歲以內(nèi)不要巧克力

　　巧克力味美，是一種高熱量食品，因而很多家長(zhǎng)都喜歡給孩子購(gòu)買。事實(shí)上，巧克力的營(yíng)養(yǎng)成分比例不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要，特別是對(duì)3歲以下的幼兒并不適合,稍大一點(diǎn)的孩子吃巧克力要適量，否則易造成齲齒蛀牙，嚴(yán)重的還會(huì)影響智力發(fā)育。

　　-05-3歲以內(nèi)不要茶

　　3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。

　　-06-4歲以內(nèi)不宜多吃糯食

　　4歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃湯圓等糯食的。由于糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將食物粘在食道而阻塞呼吸道；1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生；患有呼吸道疾病的孩子應(yīng)盡量少吃以防加重病情。

　　-07-5歲以內(nèi)不要補(bǔ)品

　　5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長(zhǎng)期，導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小，長(zhǎng)不高；激素會(huì)干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)，導(dǎo)致性早熟。

　　此外，年幼進(jìn)補(bǔ)，還會(huì)引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

　　-08-幼兒不宜多吃筍

　　由于竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結(jié)合成為草酸鈣，過量食用對(duì)小兒的尿道系統(tǒng)和腎臟不利。特別是處于發(fā)育期的兒童，骨骼發(fā)育尚未成熟，而筍中含有的草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收。

　　兒童如果吃筍過多，會(huì)使他們?nèi)扁}、缺鋅，造成生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。

　　-09-8歲以內(nèi)不宜喝功能飲料

　　在國(guó)外一般認(rèn)為，所有添加了營(yíng)養(yǎng)成分的飲料都可以稱為功能飲料。功能飲料可以大致分為運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料和保健飲料三種。

　　從國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上來看，消費(fèi)者比較喜歡的功能飲料主要有以下一些：

　　具有抗氧化作用的綠茶飲料；富含維生素、胡蘿卜素，具有助消化、增體能作用的果蔬飲料;提供能量和蛋白質(zhì)的植物蛋白飲料，如杏仁露；添加了維生素、礦物質(zhì)，能提高人體抗疲勞能力的飲料，例如紅牛等。而這些都不適合8歲以內(nèi)的孩子飲用，會(huì)對(duì)他們的身體健康產(chǎn)生一定的影響，造成發(fā)育遲緩、生長(zhǎng)激素過量、齲齒等。

　　-10-10歲以前不宜吃腌制食品

　　原因有二：一是腌制品含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病；二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽。

　　研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患病的可能性比一般人高3倍。

　　寶媽們，你們看明白了嗎？