很多人都說，順產(chǎn)的寶寶更加的聰明健康，對媽媽自己產(chǎn)后的恢復(fù)也是更為的好，所以很多的準(zhǔn)媽媽們，都希望能通過順產(chǎn)的方式分娩，但專家表示：并非所有的女性都能順產(chǎn)，關(guān)鍵還要看她是否具備順產(chǎn)的條件。

　　順產(chǎn)條件

　　年齡

　　據(jù)調(diào)查顯示，年齡在24-28歲之間的準(zhǔn)媽媽其順產(chǎn)幾率更高，主要是因為她們產(chǎn)道有足夠的擴(kuò)張能力和子宮收縮力更符合順產(chǎn)的條件。

　　子宮收縮力

　　子宮收縮力是影響是否可以順產(chǎn)的一個非常重要的因素，孕婦的子宮收縮必須充滿力量，達(dá)到“生產(chǎn)陣痛”，才能實現(xiàn)順利分娩。

　　產(chǎn)道大小

　　產(chǎn)道的大小直接決定胎兒能否順利通過。產(chǎn)道指胎寶寶進(jìn)入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。

　　飲食

　　飲食直接關(guān)系著寶寶的體重，孕婦在孕期的飲食若是不合理，就容易造成巨大兒，而寶寶的體重過重，就會不利于正常分娩。

　　運動

　　其實孕婦也是需要適當(dāng)運動的，比如慢走、孕婦瑜伽等輕緩的運動。適當(dāng)?shù)倪\動可以改善孕婦的體質(zhì)還能幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)整心情、并且增進(jìn)血液中的含氧量，以加快孕婦肚中的羊水更換，縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)的機(jī)率。

　　心態(tài)

　　放松的心態(tài)更利于準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽可以提前將順產(chǎn)的流程及應(yīng)對方法牢記于心，積極配合醫(yī)生，相信醫(yī)生。只有把自己的“心結(jié)”打開了，順產(chǎn)就并不可怕了。