七十歲陳太太十年前發(fā)生退化性膝關節(jié)炎，到各大醫(yī)院求醫(yī)，還打了玻尿酸，但一直沒有效果。
正在醫(yī)生建議她做人工關節(jié)時，陳太太得到了此秘方，她持續(xù)吃三個月后慢慢好轉(zhuǎn)，現(xiàn)已可到處旅游。
大家都快來看看吧！
南瓜與豆?jié){蒸煮
防治退化性膝關節(jié)炎！
退化性關節(jié)炎就是關節(jié)軟骨經(jīng)過多年的使用、受力所造成，它不但使軟骨磨損，也會造成周圍的滑囊發(fā)炎、增生。如果不及早治療，嚴重者將會使骨骼磨至缺損、至變形。
哪些人容易得退化性關節(jié)炎呢？
肥胖的人、特殊基因
遺傳的人、年紀大的老年人、骨骼排列不正常的人、關節(jié)受傷的人與關節(jié)長期承受重量大的人，都是醫(yī)學界認為的高危險群。
預防退化性膝關節(jié)炎秘方（一人份）
1、取豆?jié){一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗凈連皮帶子切成小塊)。
2、將各一碗南瓜及豆?jié){倒進鍋子或大碗公內(nèi)，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮。
3、煮好后當早餐吃，還滿好吃喔！要持續(xù)天天吃，可預防退化性膝關節(jié)炎、五十肩、肌腱炎等。
4、如已經(jīng)有嚴重退化性膝關節(jié)炎者，在晚上九點再吃一次，持續(xù)吃三個月就有明顯好轉(zhuǎn)。
把主食換成南瓜，功效太多了！
南瓜營養(yǎng)含量豐富，可食、可飯、可菜、可藥，是重要瓜類。據(jù)報道：
日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，因而南瓜成為風靡日本的天然食品。
南瓜含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵，胡蘿卜素、維生素Ｃ、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬氨酸、葫蘆巴堿、甘露醇等。
南瓜花含95%的水分，其所含熱量（16千卡╱100克）較低。但南瓜是維生素Ａ的優(yōu)質(zhì)來源。對有意控制熱量者，在沙拉、湯和燴菜中可食用南瓜花。
另外，在現(xiàn)代醫(yī)學研究，南瓜可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變，又被稱為“防癌食物”之一。
南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可減少糞便中毒素對人體危害，對防止結(jié)腸癌有其功用。
1解毒
南瓜內(nèi)含有很多營養(yǎng)物質(zhì)起著非常重要的吸附作用，那就是維生素和果膠，而果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，因此可以起到解毒作用。
2保護胃粘膜、幫助消化
前面提到南瓜的果膠，這種物質(zhì)還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病者。
而且南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
在南瓜含有一種豐富的礦物質(zhì)鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，因此，南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效
南瓜還富含鋅，非常有益皮膚和指甲健康，而其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護眼、護心和抗癌功效。
另外，據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)：南瓜籽是有益大腦健康的歐米伽-6等重要脂肪酸的極好食物源。而且，還發(fā)現(xiàn)距離南瓜皮越近的部分，營養(yǎng)越豐富。
因此，在吃南瓜的時候去皮越少越好。南瓜籽可以煮著吃或曬干后炒著吃。
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。
而且，鋅對第二性征的發(fā)育起著非常重要的作用，因此，南瓜對生長發(fā)育有促進作用。
6防治妊娠水腫和高血壓
這是南瓜非常奇特的功能，主要是南瓜花果的功勞，南瓜的花果的營養(yǎng)極為豐富。
如果孕婦用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，并且可以促進血凝及預防產(chǎn)后出血。
具體的做法如下：取南瓜500克、粳米10克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反映后恢復食欲體力有促進作用。
第一
南瓜粥：
南瓜50克、糯米60克、紅棗10克，加適量紅糖，煮粥日服2次，連服5天，可治中氣不足、神疲乏力。
第二
南瓜湯：
南瓜湯治糖尿病。（以上皆為網(wǎng)絡圖片）
南瓜250克，煮湯，飲湯食瓜，早晚各1次，連食1月，可治糖尿病。
第三
生南瓜：
每日食500克，空腹，連服2天，可治蛔蟲。
第四
生南瓜汁：
生南瓜搗汁服200毫升，可解鴉片毒。
第五
南瓜子：
炙焦研粉，黑砂糖調(diào)食，1日數(shù)次，可治百日咳。
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