高血壓,是上歲數(shù)的人幾乎都有的毛病,畢竟歲月不饒人,身體用久了難免會有些不好使。
很多老年人一聽到吃降壓藥就習(xí)慣性地不樂意,但血壓的事兒可不能馬虎,降壓藥真的這么可怕嗎?我們請專業(yè)藥師來教大家避開降血壓的騙局,為你掃清雷區(qū)。
騙局1:幾個(gè)“療程”治愈高血壓
很多不良商家廣告中稱高血壓可以通過短期服用某些
藥物來根治,不再復(fù)發(fā)。
高血壓的病因,研究得并不十分透徹,所以才有原發(fā)性高血壓這個(gè)看似“不負(fù)責(zé)任”的名稱。高血壓的控制,更是一個(gè)長期的過程。治療高血壓,并不是單純降血壓,終極目的是維持一個(gè)平穩(wěn)、達(dá)標(biāo)的血壓,減少心腦腎等器官的損傷,提高高血壓患者的長期生活質(zhì)量。
從以往的臨床經(jīng)驗(yàn)來看,一部分血壓輕度升高的患者可在確診高血壓后,通過加強(qiáng)鍛煉及調(diào)節(jié)生活方式,將血壓控制得很好。
然而大部分患者是需要長期口服藥物來保證血壓平穩(wěn)的。也有通過藥物、生活方式的改善來長期維持血壓穩(wěn)定,這樣以后可以慢慢減少降壓藥,甚至停藥之后,血壓仍然平穩(wěn)達(dá)標(biāo),停藥之后,也需要堅(jiān)持健康的生活方式。
高血壓的治療方案,要根據(jù)每個(gè)人的不同情況來慢慢調(diào)整的。凡是不問病情、不論生活狀況,就直接承諾幾個(gè)“療程”治愈高血壓的,一定是騙子。
騙局2:“X草、X果、X素...”調(diào)理身體降血壓
首先,我國法規(guī)有明確規(guī)定,保健品不得進(jìn)行治療效果的宣傳,凡是保健品類別,宣傳“X草、X果、X素......”可以降血壓的,都涉及違規(guī)宣傳。
有些人會說,可是我吃了XX保健品,血壓真的低了啊?殊不知,保健品有效果才是應(yīng)該擔(dān)心的事情。如果沒效果,也就是讓朋友們花點(diǎn)冤枉錢而已;有效果,真的就是害命了。
一些保健品雖然主打“天然成分”,但其實(shí)用于降血壓的另有其物,比如添加大劑量的強(qiáng)效利尿藥,吃了以后血壓是降下來了,降得很厲害。但長此以往超劑量使用強(qiáng)效利尿藥,一是造成電解質(zhì)紊亂,患者出現(xiàn)低鉀血癥、乏力等;二是可能造成腎功能衰竭。
藥物規(guī)范治療,雖然也可能有副作用,但規(guī)范治療的風(fēng)險(xiǎn)是可控的,知道口服的藥物是什么成分,有多大劑量,主要有哪些不良反應(yīng),如何預(yù)防、監(jiān)測以及減輕這些不良反應(yīng)。
而不規(guī)范的保健品,主打的概念對降壓無效,卻又偷偷地添加降壓藥物,而患者并不知道其中有什么,也不知道有多少,這樣就造成安全風(fēng)險(xiǎn)大大增加了。
騙局3:高新科技降血壓
可能大家也見過宣傳一些電磁療法/特質(zhì)的杯子/特制的沙發(fā)/特制的床等,也能治療高血壓。
這種東西,一般都是騙子。還是那句話,血壓達(dá)標(biāo)平穩(wěn)是硬道理,對于還沒有接受正規(guī)治療的人而言,盡早接受正規(guī)的治療,使血壓達(dá)標(biāo)平穩(wěn),長期保持是最佳策略。
至于宣傳的高新科技,請大家相信,醫(yī)生一定比你們更關(guān)心某種疾病的治療進(jìn)展,如果高血壓能夠被準(zhǔn)確預(yù)防及治愈,是轟動全球醫(yī)學(xué)界甚至是經(jīng)濟(jì)界的大新聞。大家也必然會從醫(yī)生那里了解到新的治療進(jìn)展。
騙局4:降壓藥一開始不能用貴的
有不少患者都這么想:降壓藥一開始應(yīng)該從便宜的吃起,如果一開始就吃高級的后面血壓就控制不住了。
確實(shí),給大家選擇降壓藥的時(shí)候,要考慮到經(jīng)濟(jì)因素。這不是因?yàn)殚L期服用會耐藥。而是降壓藥需長期服用,為了能保證大家長期維持治療,當(dāng)然要根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件、醫(yī)保規(guī)定,在達(dá)到疾病治療效果的前提下,盡快找到合適的藥物。
降壓藥的好壞,不以價(jià)格來區(qū)分,適合的就是好的。而且高血壓沒有“耐藥”這一說,口服降壓藥的過程中發(fā)現(xiàn)血壓控制不理想,多是病情出現(xiàn)了變化,應(yīng)該及時(shí)復(fù)診,調(diào)整降壓藥的種類和用量。
騙局5:西藥傷肝腎,天然的才是最好的
現(xiàn)在口服降壓藥不良反應(yīng)的控制和處理已經(jīng)非常成熟了,可以說,世界上每天有數(shù)以億計(jì)的人在口服降壓藥,這些藥物的安全性是可控的。而如果不治療,或者不規(guī)范地治療,對身體帶來的損害比這些正規(guī)的藥物帶來的風(fēng)險(xiǎn)要大得多。
關(guān)于
中藥/草藥治療高血壓,在各種指南、包括中國人自己的指南當(dāng)中,都暫未列入推薦,在有條件接受現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療的情況下,還是應(yīng)該首選效果確切、風(fēng)險(xiǎn)可控的規(guī)范治療。
如果一定要采用中藥治療,從自身健康考慮,一定要嚴(yán)密監(jiān)測血壓,了解清楚中藥的毒副作用,警惕私自添加西藥成分的中藥。
騙局6:降壓藥有依賴性,一旦吃上就永遠(yuǎn)停不下來
高血壓需要長期控制,大部分患者需要長期用藥維持血壓的穩(wěn)定,但并不意味著一旦吃上藥,就停不下來。
有一些高血壓患者,開始確診時(shí)口服低劑量的降壓藥,同時(shí)自己也嚴(yán)格調(diào)節(jié)生活方式,比如上下班改開車為走路,或規(guī)律參加體育鍛煉、主動參加一些業(yè)余活動放松身心等。血壓降至正常范圍,并且穩(wěn)定后,慢慢停藥,血壓依舊平穩(wěn)維持在正常范圍。
然而,大部分高血壓患者,一旦停藥,血壓便控制不佳,甚至產(chǎn)生各種危險(xiǎn),確實(shí)需要一直用藥控制。但這是高血壓本身的特點(diǎn)決定的,并不是降壓藥的問題。
說這么多,希望大家能對虛假的藥品宣傳有些抵抗力,高血壓的治療要達(dá)到血壓達(dá)標(biāo)、平穩(wěn),并長期堅(jiān)持,不要耽誤了高血壓的規(guī)范治療。
如何遠(yuǎn)離高血壓
1戒煙限酒
總說“感情深,一口悶”,殊不知,就在一杯杯美酒下肚的同時(shí),你也漸漸向高血壓邁近了。煙草中的尼古?。焿A)會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng),加快
心率,同時(shí)也促使腎上腺釋放大量激素,升高血壓。美國研究證明,吸一支煙后收縮壓會增高10—25毫米汞柱。
保持著樂觀開朗的心情,就是要做到勞逸結(jié)合,同樣要積極參的去參加文體活動,腦力勞動者堅(jiān)持作一定的體力活動等,有利于維持高級神經(jīng)中樞的正常功能。
3不超過5克鹽
流行病學(xué)調(diào)查顯示,吃鹽越多的地區(qū)高血壓病人越多。世界衛(wèi)生組織建議,每人每天攝入5克就已足夠。減鹽方法很簡單,比如烹調(diào)時(shí)不加鹽,起鍋時(shí)再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材調(diào)劑口感;每個(gè)月“戒鹽”一天;警惕食物里的“隱形鹽”等。
4吃芹菜
芹菜飽含丁基苯酞類物質(zhì),能抑制血管平滑肌緊張,減少腎上腺素分泌,起到鎮(zhèn)靜安神的作用,從而降低和平穩(wěn)血壓。將芹菜根煎服,效果更好。
5常規(guī)檢查
在進(jìn)行
體檢的時(shí)候?qū)⒀獕毫袨橐豁?xiàng)常規(guī)的檢查,那些有著高血壓家庭病史的人,就要更加的重視著常規(guī)的身體檢查。
6定期健康檢查
對有哪些高血壓病家族史的人,那么更要定期的進(jìn)行隨訪觀察,則有利于對本病的早期發(fā)現(xiàn)和及早治療。
7運(yùn)動
運(yùn)動可使高血壓患者心跳加快,血流加速,因此,除了高血壓初期和輕型的患者,中度、重度高血壓患者運(yùn)動最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,以免自行運(yùn)動不當(dāng),如用力過猛、憋氣用力等,導(dǎo)致發(fā)生意外或并發(fā)癥。
防治高血壓,千萬別聽江湖醫(yī)生的,還是到正規(guī)醫(yī)院去接受治療,千萬別再上當(dāng)了!