我們明明知道，看牙確實(shí)蠻貴的：

　　牙結(jié)石多了，去洗牙兩三百一次，牙齒被蟲(chóng)蛀了，去補(bǔ)牙五百多一顆，想要明星一樣潔白的牙齒，去冷光美白兩三千，得了牙周病，種植牙動(dòng)不動(dòng)就上萬(wàn)一顆……　　我們明明知道，牙疼不是病，疼起來(lái)真要命：

　　我們明明知道，一口黃牙會(huì)讓自己的顏值負(fù)分。

　　可是你知道嗎？這一切都是因?yàn)槟悴粫?huì)刷牙！

　　正確的刷牙方法應(yīng)該是下面這樣：

　　1.將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側(cè)邊與牙齒有相當(dāng)大的接觸。

　　2.牙刷定位后，開(kāi)始作短距離的水平運(yùn)動(dòng)，兩顆到三顆牙前后來(lái)回約刷10次。

　　3.上顎后牙的舌側(cè)部分是較不易刷的地方，刷毛仍對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門(mén)牙。

　　4.刷咬合面時(shí)，也是兩顆兩顆牙，來(lái)回的刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷干凈，要用力些刷哦。

　　5.刷門(mén)牙的時(shí)候有點(diǎn)特殊，要把牙刷豎起來(lái)，一顆一顆的上下來(lái)回刷，內(nèi)外都要刷到。

　　6.只要循序的刷便不會(huì)有遺漏。每個(gè)區(qū)域刷30秒左右。

　　7.刷完所有牙齒后，輕輕的刷舌頭表面，清水漱口就大功告成啦。

　　看完了，知道怎么做了吧！

　　如果我們明明知道了好的方法，卻不去堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣，依然沒(méi)有什么用。