隨著寶寶的成長，TA的“口糧”不再只是母乳或奶粉了，媽媽們會給TA添加輔食，但是有些輔食看起來很好，可卻并不如我們想的那樣有營養(yǎng)，相反還可能含有害物質(zhì)，吃多了會對不利于寶寶的健康成長。下面小編收集了一些常見的“坑娃”輔食，家長們一起來看看是否中招。
自制米糊
由于一些原因，很多家長對于市面上銷售的米糊不放心，于是就自己在家給寶寶制做米糊，覺得這樣才是最健康的。但是，自制的米糊大多都是不含鐵的，而6月齡左右的寶寶需要補充一些鐵元素，不然容易發(fā)生缺鐵性貧血哦!
建議：將含鐵米粉作為寶寶的第一口輔食。不過，為保障孩子“口糧”的安全，請家長們通過正規(guī)渠道購買口碑較好的品牌。
各種湯，如骨頭湯、雞湯、魚湯等
“湯很有營養(yǎng)，要多喝點。”這句話在小編懷孕的時候聽過N次了。很多人尤其是老人，都認(rèn)為湯是很在營養(yǎng)的東西，還骨頭湯能補鈣，要給孩子多喝點來補鈣。小編上班后，馨寶奶奶過來幫忙帶娃，有次她純了骨頭湯，奶奶對我喝給“寶寶喝點湯吧，補補鈣”，小編深感無奈。
事實上，湯的營養(yǎng)價值并不高，還有可能含有害物質(zhì)。骨頭湯的營養(yǎng)主要存于肉中，湯里只有少量可溶性多肽和氨基酸，其他營養(yǎng)成分極少;而且久煮的骨頭湯含飽和脂肪、膽固醇和嘌呤，這些都是會威脅寶寶健康的;而且骨頭湯不補鈣，因為骨頭含鈣但不溶于水。
建議
●比起喝湯，直接讓寶寶吃肉更有營養(yǎng)
●營養(yǎng)均衡的寶寶不需要額外補鈣
●補鈣還需要吃
維生素D來促進(jìn)鈣吸收，單純補鈣而不補維生素D，是沒用的
果汁
很多家長認(rèn)為果汁有營養(yǎng)又能補充水分，給寶寶喝果汁是兩全其美，其實是大錯特錯地!果汁是這樣的：
含糖量高：一般果汁的含糖量>10%，可能導(dǎo)致孩子挑食和肥胖
營養(yǎng)流失：果汁里只含糖、鉀等易溶于水的物質(zhì)，更多營養(yǎng)如膳食纖維、鐵等卻留在了被拋棄的果渣里
維生素破壞：壓榨果汁的過程，會破壞水果中易氧化的維生素
建議：比起喝果汁，讓孩子直接吃水果更健康。如果太小不能咀嚼，可以將水果搗成果泥給TA吃。
菜水
菜水中的營養(yǎng)極低，維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)都主要存于菜葉、菜桿中。最重要的是，水煮蔬菜時，菜上的農(nóng)藥、化肥、草酸等會溶于水中，給寶寶喝菜水會危害寶寶健康的。
建議：不要喝菜水，而且給孩子吃的蔬菜最好是先焯一次水，以減少菜上殘留的農(nóng)藥、化肥，如果寶寶還小，可以做成菜泥。
蜂蜜
帶著馨寶來醫(yī)院做半歲
體檢時，醫(yī)生特意交待，1歲前不能給寶寶吃蜂蜜。為什么呢?因為蜂蜜中含有肉毒桿菌，而嬰兒抵抗力較弱，且
肝臟的解毒功能差，易引起肉毒桿菌性食物中毒。
另外，寶寶的味覺系統(tǒng)尚未建立完善，如果過早的品嘗帶有甜味的蜂蜜，會影響寶寶的味覺系統(tǒng)。
建議：未滿1歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。1歲以上的寶寶，
咳嗽時可適當(dāng)喝點蜂蜜緩解
輔食越爛越好
有些家長認(rèn)為食物越爛越易消化，所以長期給寶寶吃糊狀的食物。但隨著寶寶
牙齒越長越多，長期吃糊狀輔食會使孩子的咀嚼能力得不到鍛煉，從而影響發(fā)音、吐字，導(dǎo)致寶寶說話晚。
建議：
根據(jù)寶寶的出牙情況，調(diào)整輔食性狀，充分鍛煉孩子的咀嚼能力。
各月齡寶寶食物性狀推薦表(僅供參考)：
年齡
食物性狀
6月齡
泥狀食物
7~9月齡
末狀食物
10~12月齡
碎狀、丁塊狀、指狀食物
提醒：一歲內(nèi)不建議添加鹽
很多家長給寶寶做輔食時都會加點鹽，覺得這樣味道更好，寶寶能多吃點，但是醫(yī)生建議寶寶1歲前不要吃鹽，最好是1歲半后再給吃鹽。在嬰兒輔食中添加鹽可能會造成鈉攝入過多，增加高血壓、心臟病等的患病率。
建議：給寶寶食物內(nèi)加鹽需在1歲以后，但這也不是硬性要求，如果寶寶能接受清淡的輔食，也沒必要強(qiáng)行添加食鹽。
總之，大人覺得好的食物并不一定適合寶寶，家長在記得給根據(jù)寶寶的年齡、體質(zhì)等情況來定，要學(xué)會科學(xué)喂養(yǎng)哦，以上小編說的那些喂養(yǎng)誤區(qū)要避開喲！
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