我們知道，化妝品一般是外用的較多，但口服的你可以沒見過幾個，黑枸杞就是其中之一！到一些大型商場去看看，很多進(jìn)口的化妝品的包裝上，大家可能經(jīng)?？吹交ㄇ嗨剡@一名詞，這是所有高檔化妝品必須包含的物質(zhì)。而黑枸杞正是含有大量的原花青素（OPC）,也是迄今為止發(fā)現(xiàn)OPC含量最高的天然野生植物。

　　花青素是純天然的抗衰老的營養(yǎng)補充劑，是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二十倍。它對人體的生物有效性是100%，服用后二十分鐘就能在血液中檢測到。

　　所以黑枸杞也被譽為口服的化妝品，其花青素含量是藍(lán)莓的10倍，具有養(yǎng)顏美容，抗氧化，抗衰老，補腎益精，改善睡眠，增強免疫，明目，抗輻射?；ㄇ嗨厥亲钣行У奶烊蛔杂苫宄齽?，具有非常強的體內(nèi)活性，能高速清除人體內(nèi)的大量自由基，并隔離污濁空氣，紫外線和化妝品等外來因素。

　　很多人喜歡用黑枸杞泡水、泡酒或咀嚼，但黑枸杞到底具有那些營養(yǎng)價值和藥用功效，都可以怎么吃呢?

　　中醫(yī)很早就有“黑枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃黑枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。

　　黑枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，黑枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　黑枸杞可以美容，可以說是天然抗氧化效果最好的植物，這點很多人都不知道。黑枸杞中富含的花青素是天然的陽光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷。而且黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。

　　由于黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸（18種）、維生素（13種）、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還富含特有的天然原花青素OPC（紅果枸杞不含），原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是藍(lán)莓的10倍以上，能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用。黑果枸杞生長條件艱苦，產(chǎn)量稀少珍貴，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華，連飲數(shù)日，面色紅潤、精旺氣足。

　　據(jù)大部分用戶反饋，喝完黑枸杞的作用：喝半年(每天早晚各喝一次)，據(jù)記載的見證如下：

　　1、身體變的輕松，排便很通暢。

　　2、每天早上有食欲了。

　　3、睡眠質(zhì)量明顯改善（熊貓眼不見了）。

　　4、皮膚變得細(xì)嫩，水潤。

　　5、小腹部不那么突起了（說明體內(nèi)/腸道內(nèi)垃圾減少）。

　　6、堅持飲用黑枸杞水半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

　　男女都能吃的化妝品

　　女性吃黑枸杞具體功效

　　1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效；

　　2、天然防曬，抵抗輻射功效；

　　3、對抗過敏，增強體質(zhì)功效；

　　4、清除自由基，預(yù)防老化；

　　5、減輕更年期癥狀；

　　6、改善睡眠。

　　改善視力黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小視，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。

　　法國采用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用于食品著色及宇航員、中小學(xué)生做防止視力退化的保健品。

　　實驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人群的視力得到改善。

　　男性吃黑枸杞具體功效有：

　　1、補腎提高性功能

　　晉朝葛洪單用枸杞搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞配合其他藥制成補肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實驗表明，枸杞確實在促進(jìn)腎功能方面有獨到的作用。

　　2、抵抗衰老

　　黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠(yuǎn)的開發(fā)潛力。

　　3、防脫生發(fā)

　　由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發(fā)的良藥之一。用黑枸杞泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。

　　4、增強免疫

　　黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

　　黑枸杞怎么泡水

　　1、洗杯倒水：洗凈杯子，倒入50度以下的溫水或涼水400ml左右

　　2、放入枸杞：將3-5g(50-80粒左右)黑枸杞直接放入水中

　　3、靜置飲用：靜觀花青素絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目

　　4、重復(fù)沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止

　　黑枸杞適宜人群

　　1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色晦暗的女性

　　2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性

　　3、長時間使用電腦、手機，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)

　　4、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者

　　5、飲食不規(guī)律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）

　　6、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群