有沒有感覺自己的牙齒和年輕時相比變長了？牙齒間的縫隙也慢慢變大？而且吃啥塞啥？也有的人牙根也開始暴露，甚至牙齒也有些松動。當(dāng)這一系列的癥狀時，說明你的牙齒已經(jīng)出現(xiàn)問題了！

　　真相：牙齒越來越長并不是正常的「生理現(xiàn)象」，而是生病了，牙齒已經(jīng)患了的牙周病。一般情況下，門牙的平均長度在10-12mm，但如果你因為牙周病導(dǎo)致牙齦萎縮、牙根暴露，這個數(shù)字就會增長到15-17mm，于是很多人會覺得牙齒越來越長了。

　　牙齒越來越長是因為牙周病導(dǎo)致的牙齦萎縮，那么它是怎么來的呢？

　　原因有2類：

　　1)生理性牙齦萎縮：隨著年齡的增長，牙齦多多少少都會發(fā)生萎縮，牙根暴露，但是這種生理性的萎縮，是無需治療的，可以通過保健延緩。

　　2）病理性牙齦萎縮：病理性的牙齦萎縮常常是由牙結(jié)石長期堆積，不注重口腔衛(wèi)生及刷牙方式而產(chǎn)生的。

　　牙結(jié)石就好比是水壺里的水銹，而且很容易吸附很多細菌毒素，這些細菌毒素以及牙結(jié)石在局部的長期刺激下，牙齦會發(fā)生炎癥，出現(xiàn)牙齦出血，紅腫，牙齦邊緣糜爛等。若能及時去除癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)或者痊愈。

　　如果沒有及時去除治療，這種癥狀會加重，出現(xiàn)牙周組織溢膿，出現(xiàn)口臭不適，牙槽骨破壞吸收，牙齦萎縮，牙根暴露，牙齒松動，發(fā)展成牙周炎。

　　PS：牙周病就像大樹樹根埋在土里，土發(fā)生了改變，樹根無法生存，大家可想而知大樹沒有土壤的保護而死亡。那么我們常用吃飯的牙齒，如果沒有牙槽骨，牙齦，牙周膜的營養(yǎng)保護，最后的結(jié)局一樣一顆顆的脫落.....

　　所謂牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來。雖然牙齦萎縮在老年人中最常見，但我國成年人中，由于牙齒健康情況差引發(fā)的牙齦萎縮越來越多，應(yīng)當(dāng)引起重視。

　　牙齒越來越長怎么治療？

　　牙周病導(dǎo)致的牙齦萎縮是不可逆的，如果已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時接受系統(tǒng)牙周治療。日常對牙周病的護理，重點應(yīng)放在預(yù)防上。

　　1、養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣

　　每天認真刷牙2-3次，尤其是睡覺前一定要刷牙。白天如果不方便刷牙，可用漱口水、茶葉水代替，以保持口腔清潔。

　　2、定期口腔保健

　　每年1-2次專業(yè)洗牙，保持牙齒清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。

　　3、掌握正確的刷牙方法

　　配合使用牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，注意動作輕柔，牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠后的磨牙。

　　牙齦健康小貼士

　　1、注意飲食營養(yǎng)，適量多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

　　2、注意休息，多吃水果蔬菜。牙齦萎縮的人一般都是不太注重休息，疲勞過度，導(dǎo)致牙齦吸收維C困難。