女人的牙齒最金貴

　　據(jù)調(diào)查顯示，女性平均每天微笑62次，而男性平均每天僅僅微笑8次。調(diào)查還提示，當(dāng)人們微笑時(shí)，女性比男性更經(jīng)常展示她們的牙齒。如果女性在生理特征上也更有利于擁有完美的牙齒，那將非常值得慶幸。然而，事實(shí)卻并非如此。

　　事實(shí)是，雖然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情況并不比男人好多少。這是因?yàn)榧に氐淖兓?，使得女人比男人更容易出現(xiàn)牙齦問(wèn)題。沒(méi)辦法，女人的激素水平會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，而男人的激素水平基本是恒定的。

　　女人的激素水平波動(dòng)比較大，而它的波動(dòng)也會(huì)影響到牙齒的健康，有些女性在月經(jīng)期牙齒容易出現(xiàn)出血疼痛、懷孕的時(shí)候牙齒容易發(fā)炎，這些都與激素有一定關(guān)系，而我們用來(lái)關(guān)注自己牙齒的時(shí)間并不多，中國(guó)女人比美國(guó)女人每天會(huì)至少少花10分鐘。我們大多覺(jué)得牙齒的健康與否，其實(shí)是類似錦上添花的事。雖然現(xiàn)在你知道了，女人體內(nèi)激素的變化使得我們比男人患上口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高，但這會(huì)帶來(lái)其它什么問(wèn)題，又該如何改善呢？下面我們來(lái)看看女人牙齒健康的一些知識(shí)。

　　不同時(shí)期，不同的護(hù)齒計(jì)劃

　　青春期

　　當(dāng)你進(jìn)入青春期后，你會(huì)有一副珍珠一樣白的新牙齒。正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和明智的飲食選擇將有助于你擁有一口健康牙齒。

　　在青春期，升高的性激素，會(huì)引起牙齦的血流增多。這可能會(huì)增加牙齦的敏感性，對(duì)任何刺激性的東西，都會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)的反應(yīng)。這時(shí)，牙齦會(huì)變得紅腫、脆弱。當(dāng)你度過(guò)了青春期之后，對(duì)刺激物敏感的趨勢(shì)會(huì)開(kāi)始減弱。青春期是形成一個(gè)好的護(hù)牙習(xí)慣的最重要時(shí)期。

　　月經(jīng)期

　　有些女人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期牙齦炎。她們的牙齦會(huì)出血，牙根部會(huì)感到疼痛。這些癥狀常在月經(jīng)開(kāi)始前出現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)開(kāi)始后會(huì)結(jié)束。在月經(jīng)期，要加強(qiáng)對(duì)牙齒的清潔和護(hù)理，盡量不要吃有刺激的食物。

　　口服避孕藥期間

　　如果你平時(shí)服藥避孕，那么這種激素的波動(dòng)，也會(huì)引起牙齦的過(guò)激反應(yīng)，口腔健康也會(huì)受影響。因?yàn)楸茉兴幨悄７聭言械男Ч?，所以也?huì)造成類似懷孕期的口腔變化，牙齦會(huì)紅腫、出血。

　　如果你在口服避孕藥期間去拔牙，還會(huì)遇到牙齒的愈合問(wèn)題。在愈合過(guò)程中，牙齒發(fā)炎的可能性會(huì)增加，會(huì)導(dǎo)致疼痛，甚至引起“干槽癥”。所謂“干槽癥”是指拔牙以后，牙槽窩中的凝血塊發(fā)生溶解，導(dǎo)致傷口不愈合，甚至?xí)l(fā)生牙槽骨暴露及壞死。怎么避免這種情況呢？一般建議，如果要拔牙，要選在服藥周期的第23天到28天。

　　另外還有一點(diǎn)要注意的（也是大家所不知道的）：如果在服用避孕藥時(shí)，又有了牙周病，那么像抗生素這種常用來(lái)治牙周病的藥，會(huì)和避孕藥發(fā)生相互作用，減弱口服避孕藥的效果。

　　懷孕期

　　懷孕時(shí)，你發(fā)生牙齦炎的可能會(huì)增加。在懷孕的第二三個(gè)月到第八個(gè)月時(shí)，妊娠牙齦炎會(huì)漸漸加重。約60%75%的女性在懷孕時(shí)會(huì)患上牙齦炎。和青春期、月經(jīng)期的原理一樣，性激素的上升會(huì)加強(qiáng)牙菌斑對(duì)牙齦的刺激。有些在懷孕時(shí)，還會(huì)感覺(jué)口腔干燥。

　　有時(shí)，妊娠牙齦炎對(duì)刺激物會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，除了整個(gè)牙齦的改變，還會(huì)在牙齒之間的牙齦部位出現(xiàn)孕期腫塊，顏色為暗紅或藍(lán)色，很難清潔。但這些腫塊并非惡性，也不會(huì)感覺(jué)到疼痛。在嬰兒出生后，腫塊會(huì)縮小。

　　感染是懷孕期間需要在意的一個(gè)問(wèn)題。而牙周炎本身，也是一種感染。許多懷孕的女人有兩個(gè)比較明顯的誤區(qū)：第一、不太注意口腔衛(wèi)生，第二、不愿意去看牙醫(yī)，怕治療會(huì)影響到小孩的發(fā)育。但是這“滿嘴的問(wèn)題”，會(huì)讓媽媽和寶寶都有感染的危險(xiǎn)。

　　有人曾就孕婦牙周炎和早產(chǎn)兒、低重兒的關(guān)系做過(guò)研究。患牙周炎的懷孕女性，發(fā)生早產(chǎn)、低重兒的幾率要比沒(méi)有患牙周疾病的孕婦高7倍。研究者現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)，未來(lái)的媽媽可能會(huì)把破壞牙齒的微生物傳給孩子。

　　所以未來(lái)的媽媽必須有口好牙，在懷孕早期去看牙醫(yī)。如果計(jì)劃懷孕，在懷孕前要注意經(jīng)常評(píng)估牙齦情況。在懷孕時(shí)注意經(jīng)常喝水，多嚼不含糖的口香糖。

　　坐月子

　　經(jīng)常有些老人告誡產(chǎn)婦坐月子時(shí)千萬(wàn)別漱口刷牙，否則牙齒會(huì)受“驚”。在農(nóng)村，這種說(shuō)法更為流行。其實(shí)，這是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上，產(chǎn)婦更應(yīng)該注意刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生。一般產(chǎn)后的婦女身體的抵抗力都比較低，而且還會(huì)一日多餐，有時(shí)甚至夜間還有加餐，產(chǎn)婦若不通過(guò)按時(shí)認(rèn)真的刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘?jiān)?，則很容易為細(xì)菌提供溫床，進(jìn)而產(chǎn)生齲齒、牙齦炎，甚至急性牙周病等口腔病變。

　　另外，由于產(chǎn)婦一般活動(dòng)較少，睡眠時(shí)間較多，唾液分泌量相應(yīng)減少，故唾液對(duì)牙齒的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，也較容易產(chǎn)生齲齒。此外，產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后可能感到疲乏，此時(shí)可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復(fù)，應(yīng)盡早恢復(fù)刷牙，清除口腔的污物。產(chǎn)婦刷牙時(shí)應(yīng)用溫水，不要使用涼水，牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。此外，產(chǎn)婦在飲食上要吃含纖維較多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，這對(duì)口腔的自我清潔也是有益的。

　　更年期

　　在47至55歲這一階段中，大部分女性都會(huì)經(jīng)歷更年期。處于更年期的婦女，隨著骨骼中鈣質(zhì)的丟失，牙槽骨易出現(xiàn)疏松和萎縮，其結(jié)果就是牙齒周圍骨質(zhì)萎縮，其表面的牙齦也會(huì)出現(xiàn)萎縮，牙根逐漸暴露出來(lái)，牙齒遇到冷熱酸甜就會(huì)感到疼痛。

　　暴露的牙根還容易發(fā)生齲齒，所以在更年期前后，婦女特別容易發(fā)生口腔牙病。另外，更年期婦女的唾液分泌會(huì)減少，口腔自潔作用減弱，還容易發(fā)生口腔粘膜疾病。所以，女性在更年期需要注意保持口腔衛(wèi)生，去除菌斑，每天按摩牙齦，從而預(yù)防和延緩牙槽骨的萎縮，并且在開(kāi)始服用治療骨質(zhì)疏松的藥物之前先去看口腔科醫(yī)生。

　　健康提示：

　　呵護(hù)牙齒四要素，口腔健康，關(guān)系到你全身的健康。當(dāng)我們不能改變激素波動(dòng)的事實(shí)時(shí)，要想有一口好牙和健康的牙齦，惟一能做的是——無(wú)微不至地呵護(hù)它。在日常的生活中，要注意以下幾點(diǎn)，在激素波動(dòng)的特定時(shí)期，要特別關(guān)注口腔的變化。

　　1、最重要的呵護(hù)：一天刷兩次牙，用含氟的牙膏，每天用牙線清理一次牙齒；半年洗一次牙。

　　2、如果你有以下癥狀，就要及時(shí)去看牙醫(yī)：在刷牙時(shí)牙齦出血；牙齦和牙齒剝離；口腔有持續(xù)異味；牙齒松動(dòng)。

　　3、定期去做口腔健康的檢查：并告訴牙醫(yī)你正在服用什么藥，包括避孕藥。

　　4、平衡飲食：特別是一定量的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)口腔健康尤其有益，比如：葉酸、維生素B、蛋白質(zhì)、鈣、維生素C。