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火氣大、發(fā)炎、過敏……夏天7大常見問題,一次性解決!

2017-05-31 來源:濟(jì)南現(xiàn)代皮膚病醫(yī)院皮膚科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:吃豆芽,能幫助去除心火,有利于肝氣疏通、健脾和胃,豆芽的食用方法有很多,可焯水后涼拌,也可做湯,還可用來涮火鍋。

  夏天炎熱,也是各種小毛病頻發(fā)的季節(jié),讓人覺得心煩意亂,有沒有什么方法能夠解決這些問題,享受清涼夏日呢?

  一棵草一碗水

  扁桃體易發(fā)炎不要錯過

  蒲公英煮水,對于扁桃體發(fā)炎很有幫助,連續(xù)喝1-3次就可以了,如果咳嗽,口腔上火也可以用。

  配合每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳,2天就會見效。

  扭傷拉傷快速好

  一袋豆子就搞定

  夏天容易濕氣重,睡醒覺得身體重,如果不小心扭到、摔到,很容易形成瘀傷。

  其實最簡單有效的方法是,用布縫一個布袋,把大豆裝入,縫合好。放入微波爐加熱2分鐘左右,燙手時為宜,然后敷在傷處10分鐘左右,淤青傷痛自然消退,只需要幾次。

  五種食物清肺臟

  抵抗霧霾好幫手

  天氣逐漸升溫,空氣中的各種地表浮沉和霧霾會加重,不注意就會吸入人體。

  對于清肺潤肺來說,常吃這5種食物特別的好:蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳。

  比如可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗,放入冰糖熬粥喝,能排出肺內(nèi)垃圾,每天早上喝上一碗最好。

  眼干眼澀

  多喝菊花茶

  夏天天熱,人的火氣很大,很多人從眼睛上表現(xiàn)。

  此時,要喝些菊花枸杞茶,菊花清火、枸杞明目,兩者配伍最好。

  另外,每天清晨洗臉時,用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼后再重新更換,持續(xù)一分鐘,長期堅持,醒腦明目。

  多吃韭菜

  鹽水坐浴解決痔瘡

  對于煩人的痔瘡,也有特別簡單的解決方法。

  韭菜含較多的纖維素,能增加胃腸蠕動、緩解痔瘡的作用??扇【虏巳~150-200克洗凈切段,以食用油5-8克炒,加食鹽0.5-1克,雞蛋1個或豬紅肉50克,每天1次,做菜吃。

  每天晚上用淡鹽水洗洗,可以防止再次反復(fù)。

  口唇干燥

  多吃豆芽

  和春天不一樣,夏天最易上心火。容易出現(xiàn)口干唇燥等口角炎癥狀,多吃些豆芽就可以很輕松的解決這個問題。無論是黃豆芽還是綠豆芽,都可以。

  從中醫(yī)的角度來說,吃豆芽,能幫助去除心火,有利于肝氣疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多,可焯水后涼拌,也可做湯,還可用來涮火鍋。

  皮膚過敏和瘙癢

  一味藥輕松解決

  各類過敏中,皮膚過敏居首。皮膚過敏醫(yī)學(xué)上也稱過敏性皮炎。

  皮膚瘙癢多發(fā),除了多喝水還要多吃以下幾種,如白蘿卜,大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。平時少吃辣的,海鮮,多喝溫水。

  專家介紹:用荊芥30-50克,煎半小時后,放至溫?zé)?,用消過毒的毛巾蘸藥汁擦洗皮膚,對皮膚瘙癢有一定的緩解作用。

  特別提醒:皮膚過敏和瘙癢癥狀嚴(yán)重者,還請及時到專業(yè)醫(yī)院就診。

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