在這個(gè)特殊的日子，伴侶間啪啪啪肯定是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，要是你有伴侶沒(méi)有去，或者因?yàn)槊Τ蔀槟銈儍刹荒茉谝黄鸬慕杩冢菢硬粌H會(huì)被別人嘲笑，還會(huì)讓伴侶對(duì)你產(chǎn)生懷疑。

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　　小青：請(qǐng)人家領(lǐng)證

　　520那天雖然是周六，但是人家照樣做了自己想做的事情，把人生大事解決了，領(lǐng)了證。領(lǐng)完證干嘛？天知道嘍~

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　　金小美：約會(huì)，吃西餐

　　520那天收到了老公送的黑天鵝，回家兩人應(yīng)該會(huì)激情四射吧。你猜~

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　　哈哈噠：曬了好幾個(gè)520紅包

　　520那天曬了好幾個(gè)520紅包，被他溺愛(ài)的無(wú)法自拔了。

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　　這些人如果在和伴侶啪啪啪時(shí)不給力可不行，男人時(shí)間太短或者久久無(wú)法……說(shuō)白點(diǎn)男人能正常啪啪啪才是王道。

　　男人啪啪啪時(shí)多久才算正常？

　　性生活的時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，性生活的時(shí)間沒(méi)有確定的，幾分鐘到幾十分鐘都有的，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)檫@是與技巧和自身的情況來(lái)決定的！當(dāng)然啪啪啪時(shí)間短患早泄概率高。

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　　男人啪啪啪時(shí)間短一定是早泄？

　　男子平均的性生活時(shí)間為２～6分鐘。但不能認(rèn)為，少于這個(gè)時(shí)間就是早泄。因?yàn)槊繉?duì)夫妻性生活的習(xí)慣不同，他們?cè)诓煌挲g階段的性生活的時(shí)間存在差異。如新婚夫妻或小別重逢的夫妻，因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)性生活時(shí)容易使男人過(guò)早地射精，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但這也被認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象，不能算早泄。

　　從時(shí)間上看，陰莖進(jìn)入陰道抽動(dòng)２分鐘后射精，此屬正常。

　　性學(xué)家給性生活時(shí)間正常與否下了兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　·一是從醫(yī)學(xué)角度看，能維持２分鐘以上，抽動(dòng)１６次以上，能控制高潮，那么均屬正常。

　　·另一標(biāo)準(zhǔn)是自己和自己比，比如一個(gè)男人本來(lái)一直能夠持續(xù)半小時(shí)，突然下降到５分鐘，那就屬不正常。

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　　那么怎么樣算早泄呢？

　　作為一個(gè)男性來(lái)說(shuō)，在性刺激下，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間開(kāi)始射精，并達(dá)到高潮，這是完成了一個(gè)性反應(yīng)周期，陰莖開(kāi)始疲軟這個(gè)過(guò)程的時(shí)間長(zhǎng)短不一，一般都能達(dá)到滿足。對(duì)于對(duì)女方而言，往往因?yàn)槟蟹缴渚?，也就是我們常說(shuō)的"早泄"，使得性生活顯得不和諧。

　　哪些因素會(huì)導(dǎo)致男人早泄？

　　男人在性生活當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致早泄因素比較復(fù)雜，

　　·如體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后精力不足時(shí)進(jìn)行性生活。

　　·陰莖包皮帶過(guò)短，阻礙正常的勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫等生殖器官疾病，或盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病。

　　·手淫時(shí)害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快射精，造成早泄的習(xí)慣。

　　·腎氣不固引起固精功能失控，無(wú)法精藏。

　　·血中的睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮，最后導(dǎo)致過(guò)早射精。

　　·其他：陽(yáng)痿、心情不佳（焦慮、憂郁）等因素都會(huì)導(dǎo)致早泄。

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　　如何治療男人早泄？

　　·早泄有很大一部分是精神心理造成的，患者要通過(guò)心理分析，采取一定的方法，或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等，矯正一些錯(cuò)誤的性觀念，消除焦慮，進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。

　　·建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射-精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于男人疾病的康復(fù)。

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　　·婚前性教育和性指導(dǎo)應(yīng)注重。了解和把握正常的性生活方法和性反應(yīng)過(guò)程，如不宜過(guò)度節(jié)制性生活或性生活次數(shù)太少，因?yàn)檫@樣不利于雄激素的釋放。

　　此外，還要禁止手淫，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性生活方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，有損于健康。

　　·生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　·性生活前的情緒對(duì)射精的時(shí)間也有很大的影響，因此避免憂慮，激動(dòng)和緊張，樹(shù)立信心，配合治療。

　　·通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)降低生殖器敏感度，從根本上治療早泄，效果立竿見(jiàn)影，明顯提高夫妻生活質(zhì)量。

　　·中醫(yī)中藥對(duì)早泄的治療效果不錯(cuò)，但要求患者的病情適合此種早泄的治療方法。有些西藥對(duì)患者療效也不錯(cuò)。

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