皮膚過(guò)敏后，皮膚會(huì)變得非常脆弱，外界輕微的變化都有可能導(dǎo)致臉部皮膚過(guò)敏，尤其是換季時(shí)節(jié)，氣溫變化大，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起臉部皮膚過(guò)敏，因此在平常的換季養(yǎng)護(hù)中一定要注意小心呵護(hù)！

　　過(guò)敏護(hù)理從洗臉開始

　　在皮膚出現(xiàn)過(guò)敏期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因?yàn)榉试砗拖阍碇械膲A會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。每天晚上洗臉時(shí)，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水份。洗完臉后，最好不涂任何護(hù)膚品，過(guò)敏好轉(zhuǎn)以后再涂抹舒敏的護(hù)膚品。

　　護(hù)膚品的選擇要求

　　季節(jié)不同，膚質(zhì)需要不同，春天的護(hù)膚品與冬天使用的護(hù)膚品有所不同。秋冬天的氣候比起春天更加干燥，水分蒸發(fā)得更快，所以使用的保濕品油性要大，而在春天及夏季，皮脂分泌開始旺盛，身體內(nèi)部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品，如乳液質(zhì)地的膚美達(dá)敏感肌膚霜，輕薄滋潤(rùn)溫和舒敏又保護(hù)皮膚。

　　注意飲食

　　在飲食方面，敏感性皮膚要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)過(guò)敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

　　避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中

　　雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經(jīng)?；蛘唛L(zhǎng)時(shí)間洗桑拿、長(zhǎng)時(shí)間泡浴會(huì)使皮膚長(zhǎng)期暴露于高溫環(huán)境中。過(guò)度的汗液分泌會(huì)使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時(shí)熱度會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，受到刺激后皮膚會(huì)泛紅。臉部也會(huì)變得敏感，需要注意。

　　勤按摩加強(qiáng)面部排毒

　　1.首先將中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴。向上提拉并輕柔按壓。

　　2.排除毒素。由耳朵下方開始按摩滑動(dòng)至腋下淋巴結(jié)，稍作停留后上再朝著胸部方向往里按壓。然后反復(fù)進(jìn)行按摩。

　　注意事項(xiàng)

　　長(zhǎng)時(shí)間待在極度干燥的室內(nèi)環(huán)境中，皮膚的角質(zhì)層會(huì)像沙漠一樣變得干燥，容易引發(fā)敏感。角質(zhì)層位于最外層，自然會(huì)受到外部環(huán)境的影響。而敏感皮膚的角質(zhì)層處于非正常狀態(tài)，沒(méi)有皮脂膜，容易引起炎癥的外部環(huán)境中的刺激和過(guò)敏因子會(huì)直接侵入皮膚內(nèi)部，自身水分也會(huì)通過(guò)縫隙蒸發(fā)掉。雖然大多數(shù)人自己也不清楚會(huì)因何原因而產(chǎn)生敏感反應(yīng)，但是角質(zhì)層持續(xù)干燥引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的概率自然會(huì)上升的。