立秋以后，阜陽(yáng)的天氣是不僅沒(méi)涼爽，反而氣溫只高不下。大有秋熱熱過(guò)夏熱的勢(shì)頭!

　　作為孕婦，天氣燥熱，容易上火，是不是可以來(lái)一杯菊花茶去去火呢?

　　孕婦可以喝菊花茶!

　　雖說(shuō)有些茶孕婦不宜喝，但孕婦可以喝菊花茶，喝菊花茶可平肝明目、清火解毒，對(duì)孕婦的好處表現(xiàn)在兩個(gè)方面：

　　1、菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清火解毒之特效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有很好療效。,

　　2、孕期火氣確實(shí)比較大，易上火便秘，可以適量喝一點(diǎn)兒淡菊花茶降降火。

　　很多人說(shuō)孕婦不能喝菊花茶，那是因?yàn)楹ε虏枞~的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會(huì)造成這種情況。菊花沒(méi)有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)沒(méi)問(wèn)題。

　　菊花為菊科多年生草本植物，是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，可疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽(yáng)。準(zhǔn)媽咪們適當(dāng)喝一點(diǎn)菊花茶，有養(yǎng)肝明目的效果，在菊花茶內(nèi)可添加幾粒枸杞，效果更好。準(zhǔn)媽咪們睡眠不太好的狀況之下，可能導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘之類(lèi)的癥狀，喝菊花茶也可以得到改善。另外，孕婦容易上火便秘，喝點(diǎn)菊花茶可有效緩解這種情況。

　　但是，菊花茶畢竟是寒性，一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多。

　　喝菊花茶的禁忌

　　脾胃虛寒、氣虛體弱者最好少喝菊花茶

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

　　可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的。

　　提醒你

　　天氣炎熱，孕婦要注意多喝水，忌吃辛辣上火的食物，做到飲食營(yíng)養(yǎng)搭配。保持合理休息，合理睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，舒緩心情!