產檢是確保孕期寶媽和胎寶健康一個強有力的保障。很多細心的準媽媽一定發(fā)現(xiàn)，測量血壓已經成為產檢過程中醫(yī)生十分注重的一個步驟。因為對于妊娠期中的準媽媽來講，孕婦血壓偏高或者偏低都是于孕婦及胎兒的健康非常不利的。

　　孕婦孕期正常血壓范圍是多少?

　　正常的收縮壓(高壓)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓(低壓)60-90mmHg(8.0-12.0kpa)，均正常范圍。高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，要注意妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生;低于這個范圍就可能是低血壓，要注意加強營養(yǎng)。

　　關注妊娠期血壓很重要，準媽媽為什么每次產檢都要量血壓?

　　為了方便醫(yī)生對孕婦的身體狀況有所了解，產檢時都會測量血壓，這樣可及時排查孕婦是否患有妊娠期高血壓綜合癥或是低血壓。

　　一般情況下，孕媽媽們在四個月以前測量的血壓與孕前相同，會被醫(yī)生拿來作為基礎血壓，便于與以后檢查作比較。如果這時候測量的血壓不在正常范圍內，那就有可能是孕前就已經有高血壓或者低血壓了。

　　之后孕媽媽們每次產檢都會檢查血壓，無論是否在正常范圍內，一旦血壓超出基礎血壓20mmHg，就會被判定為妊娠期高血壓。

　　如果孕媽媽在一周內連續(xù)兩次血壓讀數(shù)都140/90，之前測量結果顯示正常，也是表示有問題的，需要及時得到診治。

　　如果孕媽媽們在平時有頭痛或者胸悶、體力明顯不足時最好到就近醫(yī)院測量血壓，不要等到產檢時才檢查。

　　孕媽妊娠期出現(xiàn)孕期高血壓該怎么辦?

　　血壓偏高通常是由于什么引起的呢?一是生理性因素，二是病理性因素。當然，不論是哪種原因，都會增加分娩時的危險。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦血壓過高，應當及時

　　參照以下三點：

　　1、增加產前檢查次數(shù)：通常來說，懷孕3-7月時，每月產檢一次;8-9月時，每月產檢兩次;10月時，每周產檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應當增加產檢次數(shù)，尤其是在懷孕7個月之后，應當固定為每周產檢一次;在即將臨盆時，提前住進醫(yī)院待產，接受醫(yī)生全方位的監(jiān)護和檢查。

　　2、控制飲食：孕婦要適當限制熱量，防止過食。因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多熱量負荷能夠加重病情。適當減少食鹽的攝入量，如進鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對增壓物質的敏感性。進食優(yōu)良高蛋白食物，因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血癥，但對腎功能不全者除外。適量補充維生素、礦物質和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

　　3、降壓藥物治療法：妊娠高血壓可通過口服降壓藥的方法進行治療。藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、周圍α阻滯劑、單純血管擴張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。關于具體用藥方案以醫(yī)院的婦產科專家的建議為準。

　　準媽媽孕期出現(xiàn)血壓低怎么辦?

　　孕婦出現(xiàn)低血壓主要原因有兩種，一是因為孕婦貧血或有其他疾病，二是因為睡姿不對引起的。如果是前者，需要聽從醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療;如果是后者，改變臥姿的同時合理安排飲食即可。

　　1、適當多吃食鹽可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　2、增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力。

　　3、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

　　4、選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。

　　5、選擇合適的體位進行睡眠。懷孕后習慣仰臥的孕媽媽是很容易出現(xiàn)“仰臥位低血壓綜合癥”的，如果要避免這一病癥，孕媽媽們要注意不要長時間的采取一種臥姿，可多用左側臥的姿勢。

　　許多女性在孕末期都會出現(xiàn)足部水腫的情況，需要注意的是，如果在懷孕4-6個月時便出現(xiàn)足部和眼瞼的水腫，請盡快就醫(yī)，這很有可能是妊娠高血壓水腫。孕期血壓不穩(wěn)定的孕媽可在家人的幫助下，早晚各一次進行血壓的自我監(jiān)測及記錄。

　　在整個孕期，有血壓問題的準媽媽一定要堅持孕期產檢，產檢頻率為一周或兩周，出現(xiàn)異常情況請做好隨時就診的準備。孕晚期在緊急情況下，醫(yī)生會根據(jù)孕婦具體情況進行規(guī)范治療，保證母嬰安全，確保胎兒的健康成長。如果母嬰出現(xiàn)危險情況，請配合醫(yī)生及時剖腹產幫助分娩胎兒和胎盤。