近些年來，甲狀腺疾病問題日益嚴峻，甲狀腺疾病的潛伏期很長，對于甲狀腺相關(guān)問題一定要嚴加管理，如不加以重視發(fā)生病變，會引發(fā)一系列嚴重后果！

　　甲狀腺定期檢查

　　當你發(fā)現(xiàn)頸部增粗或有腫塊時，如果腫大是對稱的一般是甲狀腺彌漫性病變引起的，如果頸部突起或者腫大不對稱，則一般是甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　所以脖子發(fā)覺有變粗即使沒有什么不適的癥狀，也應(yīng)想到是否發(fā)生了甲狀腺腫大或其他甲狀腺疾病，此時應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

　　一般醫(yī)生通過甲狀腺觸診就可以告訴你甲狀腺是否腫大、是否有腫物。但甲狀腺疾病多種多樣，有甲狀腺腫大或甲狀腺腫物者,一般需要進一步做相關(guān)檢查,才能確定甲狀腺疾病的性質(zhì)。

　　是否可以吃十字花科食品？

　　人們常吃的花椰菜、卷心菜、蘿卜、西蘭花、芥藍等都是十字花科家族的。經(jīng)常有甲狀腺病人問，是不是不能吃十字花科類植物了？其實任何離開“數(shù)量”判斷“能不能吃”都是偽命題。

　　一般來說，甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)及囊腫患者應(yīng)盡量減少食用，可以防止甲狀腺腫大的發(fā)生。

　　注意生活細節(jié)

　　生活方式對于甲狀腺疾病有著重要影響，現(xiàn)代社會生活節(jié)奏導致了年輕工作人員不可避免地承受著來自工作事業(yè)家庭各方面的壓力。我們要倡導規(guī)律生活、科學合理飲食、經(jīng)常運動、避免長期伏案、熬夜工作。這不僅對內(nèi)分泌疾病、甲狀腺疾病，對全身的疾病都可以達到預防的效果。