面膜是很好的護膚幫手，它的種類多樣，不同類型的面膜，會有不同的美容護膚效果。

　　今天，就為你介紹一款最省事的面膜，它就是睡眠面膜了。很多人都知道或者正在使用睡眠面膜，那么，你對睡眠面膜的正確用法有多少了解。

　　皮膚專家指出，晚上11時至凌晨5時是皮膚細(xì)胞生長及修復(fù)的旺盛期，由于新陳代謝加速，因此營養(yǎng)接收率在此時會比日間高出一倍之多。

　　睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，著重補濕，再加上超級豐富的滋養(yǎng)成分可媲美精華液，敷臉后不需要用水沖洗直接進睡即可。

　　睡眠面膜不但能解決皮膚干澀缺乏光澤的癥狀，還能縮短進睡時間、進步睡眠質(zhì)量。

　　1、做好清潔工作，否則睡眠面膜會堵塞毛孔?

　　選擇睡眠面膜的mm大多都是懶mm，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。

　　老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然后，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。

　　由于睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。

　　2、清潔后，不要直接敷面，應(yīng)該先用一些乳液和精華素

　　不可在清潔后直接敷面。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對皮膚改善并不會太大，應(yīng)該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷面膜，會有事半功倍之效。

　　3、敷法有技巧——以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈

　　睡眠面膜的正確用法是：在涂完一系列常用護膚品后，將睡眠面膜以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。

　　這時候千萬別急著睡覺，可以先去做別的事，等待半個小時，睡眠面膜自己變干，形成一層膜，把你涂抹的護膚品全部鎖住，就可以去睡覺了。

　　此時睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養(yǎng)的功能超強。等到第二天起床時，對鏡自攬，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)：天上的水美人下凡耶!一大早就有好心情的開始，那么這一整天，肯定都是陽光燦爛的好心情啦!

　　4、不是所有的睡眠面膜都可以過夜

　　睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，愛美的女孩們可千萬要看好了再用，別美美的涂上一層不可過夜的睡眠面膜就安心的睡覺去了，這樣對皮膚十分不好。

　　有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶著過夜，容易導(dǎo)致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環(huán)的速度，甚至?xí)?dǎo)致臉色暗淡、無光。

　　以上就是睡眠面膜的實用知識了，你在平時都會用到。

　　睡眠面膜最大的特點就是免洗，你可以睡覺的時候一直使用睡眠面膜，但要注意的是，每個人膚質(zhì)不同，睡眠面膜的效果也有不同，并不是所有的睡眠面膜都可以免息。

　　如果你肌膚愛出油，那就最好涂抹睡眠面膜一段時間后，將它清洗掉。

　　關(guān)于面膜的問答

　　Q：一天中敷面膜的最佳時間是什么時候?

　　A：晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細(xì)胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

　　Q：敷面膜越長越好?

　　A：面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標(biāo)注。不要以為面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養(yǎng)就越多，實際情況恰恰相反。

　　因為敷上面膜后，會導(dǎo)致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導(dǎo)致養(yǎng)分無法被正常吸收，情況嚴(yán)重者還會出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。

　　Q：面膜可以敷過夜?

　　A：別以為敷面膜的時間越長對皮膚越有利。其實當(dāng)面膜于眨眼中慢慢被皮膚吸干后會反過來吸去面部的水分。因此，當(dāng)你醒來會發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更干、更崩緊。

　　Q：面膜涂得越厚越好?

　　A：絕大部分的面膜的確是涂得越厚更能發(fā)揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。

　　Q：可以每天也敷面膜嗎?

　　A：因應(yīng)不同性質(zhì)的面膜，每星期使用的次數(shù)也有所不同。深層清潔的面膜不宜每天使用，這會令未成熟的角質(zhì)失去抵抗外來侵害的能力，反之，若能配合皮膚這一個月的更新周期，可令修護效果更顯著。

　　Q：一邊洗澡，一邊敷保濕面膜，水蒸氣能令效果更好嗎?

　　A：其實敷保濕面膜的最佳時間應(yīng)是洗澡后，而非洗澡中。因為浴后可令毛孔擴張，令皮膚吸收更多養(yǎng)分。

　　Q：將面膜冷藏后使用效果更佳?

　　A：面膜冷藏后無疑有助皮膚吸收當(dāng)中的養(yǎng)分，而且更為皮膚帶來舒緩、鎮(zhèn)靜的效果。不過部分面膜經(jīng)冷藏可能會令成分變質(zhì)，不宜敷用，因此應(yīng)留意個別面膜的特性及其說明。