冬天到了，倒刺、脫皮、凍瘡也都紛紛找上了門(mén)，雖然不是什么大問(wèn)題，但是十指連心，也給人造成了很大的困擾~

　　今天就和大家聊一聊關(guān)于冬天護(hù)手的那些事~

　　一到冬天，手上的倒刺就開(kāi)始冒了出來(lái)。

　　關(guān)于手上長(zhǎng)倒刺，很多人都認(rèn)為是由于缺乏維生素、鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)，所以一些人為了防止長(zhǎng)倒刺會(huì)大量的補(bǔ)充維生素或者服用鈣片。

　　其實(shí)，手指長(zhǎng)倒刺通常和缺維生素?zé)o關(guān)。

　　那究竟是什么導(dǎo)致的倒刺呢？

　　造成倒刺的原因主要是皮膚干燥。

　　手指上的倒刺學(xué)名叫做「甲周倒刺」，甲周倒刺的形成，主要是因?yàn)榻琴|(zhì)層過(guò)于干燥而發(fā)生分離。如果近期參加勞動(dòng)、球類(lèi)體育活動(dòng)、或者洗衣服等都會(huì)引發(fā)甲周倒刺。

　　一般情況下，手上長(zhǎng)了倒刺你會(huì)如何處理呢？置之不理？剪掉？咬掉？

　　那么，到底如何處理手上的倒刺呢？

　　準(zhǔn)備好溫水，把有倒刺的手放水中浸泡5分鐘，泡軟后用指甲鉗小心地從倒刺根部逐步修剪平整圓潤(rùn)；

　　如果擔(dān)心過(guò)程中的感染問(wèn)題，可以用酒精給手指以及指甲刀進(jìn)行消毒；

　　最后，在手上涂抹一層護(hù)手霜，效果更佳。

　　如果遇到倒刺傷口已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹等感染的癥狀，需要保持傷口的清潔，沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話(huà)，就需要去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查，考慮是否使用抗生素軟膏等方法來(lái)處理。

　　倒刺可以預(yù)防嗎？當(dāng)然可以！

　　日常生活中，倒刺是可以預(yù)防的：

　　在做家務(wù)的時(shí)候戴上橡膠手套，

　　洗手后及時(shí)在指甲周?chē)可献o(hù)手霜。

　　還有，經(jīng)常使用洗甲水等產(chǎn)品，會(huì)加劇指甲附近皮膚的干燥情況，引發(fā)倒刺，愛(ài)美的女生要多多注意哦~

　　除了倒刺外，手脫皮也是冬季常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這又都是怎么回事呢？

　　手為什么會(huì)脫皮？

　　NO.1正常現(xiàn)象

　　許多人在接觸肥皂或洗衣粉后，出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故手脫皮，脫完表面一層皮后，手又恢復(fù)原狀，不痛不癢，沒(méi)有炎癥。這是正?，F(xiàn)象，無(wú)須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學(xué)用品，同時(shí)服用維生素C。

　　NO.2氣候干燥導(dǎo)致脫皮

　　冬季氣溫寒冷干燥，手不注意保養(yǎng)，容易脫水，造成死皮，建議冬季多喝開(kāi)水，手用點(diǎn)護(hù)手霜保養(yǎng)一下。

　　NO.3缺少維生素

　　缺少維生素B也會(huì)導(dǎo)致手脫皮，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

　　NO.4手癬

　　先是一只手出現(xiàn)脫皮，進(jìn)而擴(kuò)散到雙手，雙腳，這種情況出現(xiàn)的脫皮是手癬導(dǎo)致的。主要癥狀有手掌出現(xiàn)紅斑、瘙癢。因?yàn)槭职_有很強(qiáng)的傳染性，同時(shí)危害健康，因此建議及時(shí)治療防止感染給親人。

　　手脫皮了要怎么辦？

　　遇到手脫皮的情況怎么辦呢？這幾個(gè)小偏方，不妨試一下：

　　把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后，每天1~2次涂抹到患處。

　　用水果皮治療脫皮其實(shí)還能給肌膚補(bǔ)充維生素，比如用削蘋(píng)果剩下的果皮來(lái)搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

　　涂抹一些藥膏，可以去藥店買(mǎi)一些含有弱效皮質(zhì)類(lèi)固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏。

　　要注意的是，如果自己之前就出現(xiàn)脫皮這種情況，日常生活中要避免手部的勞損摩擦，多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，經(jīng)常涂護(hù)手霜等。

　　凍瘡是很多人冬季的困擾，耳朵、手、腳是很容易出現(xiàn)凍瘡的部位，不要覺(jué)著現(xiàn)在還早，已經(jīng)有小伙伴開(kāi)始長(zhǎng)凍瘡了……

　　首先要明確的是，凍瘡和凍傷是兩個(gè)概念。

　　醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對(duì)人體造成的傷害統(tǒng)稱(chēng)冷傷，冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對(duì)人體造成的冷傷才是凍傷，而0~10℃的低溫對(duì)人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。

　　所以，氣溫驟變的換季時(shí)節(jié)是凍瘡最?lèi)?ài)的出擊時(shí)間，潮濕的環(huán)境是它的幫兇。

　　凍瘡要怎樣預(yù)防和治療呢？

　　對(duì)于凍瘡而言，預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。

　　戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到，可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑；

　　穿衣不可過(guò)緊，避免末梢循環(huán)不良；

　　平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒能力。

　　此外，有人感到手腳冷時(shí)有火烤、熱水燙等復(fù)溫習(xí)慣，這并不利于凍瘡的預(yù)防。冬日用搓雪、捶打等方式御寒也不可取。

　　對(duì)凍瘡的治療主要是舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染。

　　舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會(huì)視情況選擇口服或者靜脈給藥。促進(jìn)愈合方面以外敷藥膏、加強(qiáng)保暖為主。

　　如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時(shí)，處理方法與燒傷水泡類(lèi)似，保留水泡外皮有利愈合。