生命在于運(yùn)動(dòng)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平及質(zhì)量不斷提高，運(yùn)動(dòng)更成為一種時(shí)尚。但運(yùn)動(dòng)帶來受傷在所難免，特別是山地車、溜冰、滑輪、滑板、籃球、足球、跆拳道、武術(shù)、拳擊等運(yùn)動(dòng)，人們在這類運(yùn)動(dòng)中常常懂得戴頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝等保護(hù)身體，卻忽略了頭面部最容易受傷的部位——牙齒的保護(hù)，牙齒處在頻受損傷的危險(xiǎn)之中。在臨床工作中，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)愛好者牙齒被撞傷、脫落甚至頜骨骨折的情況。因此，運(yùn)動(dòng)中牙齒的防護(hù)應(yīng)引起足夠的重視。

　　如何能在運(yùn)動(dòng)中既享受快樂又避免牙齒損傷呢？戴上量身訂制的護(hù)齒托后再運(yùn)動(dòng)是目前最佳的選擇。運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托是一種帶在上頜牙齒上的“牙套”，其采用專用材料定制而成，具有一定的強(qiáng)度、軟硬度、彈性、減震、抗撕裂等特性，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，護(hù)齒托可使牙齒和頜面部在受到外力時(shí)得到緩沖，同時(shí)應(yīng)用整體受力來減少單顆牙受力，將嘴唇、面頰及舌頭的外傷、牙齒的外傷和頜骨的外傷幾率極大地減低，并且降低外力對頭和頸部的沖擊，從而降低頭頸部外傷風(fēng)險(xiǎn)。

　　在歐美等國家，運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托早已不是新生事物。起初，護(hù)齒托被用于保護(hù)拳擊手的牙齒不在比賽中受傷，后來人們發(fā)現(xiàn)，其在許多運(yùn)動(dòng)中都可對牙齒起到保護(hù)作用，故在護(hù)齒意識(shí)先進(jìn)的發(fā)達(dá)國家，運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托迅速受到廣泛的歡迎，甚至成為青少年運(yùn)動(dòng)時(shí)的一種時(shí)尚。據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會(huì)調(diào)查，佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托，可以讓口腔受傷的風(fēng)險(xiǎn)減小60倍，通過佩戴護(hù)齒托，美國每年防止了20多萬例運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的口腔損傷。但在中國，普通的運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托目前多數(shù)仍是體育用品商店在銷售，由于這種護(hù)齒托規(guī)格型號(hào)單一，不能夠適用于所有人，特別是處于生長發(fā)育期的兒童青少年。不合適的護(hù)齒托在運(yùn)動(dòng)時(shí)容易脫落，不能起到應(yīng)有的保護(hù)作用。個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托是以個(gè)人的口腔牙頜為模板，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師和技師的設(shè)計(jì)，采用專用的高分子材料，經(jīng)高壓壓制而成，具有固位精確、佩戴穩(wěn)定，能有效吸收沖擊、最大限度減少口腔顏面部損傷的特點(diǎn)。目前全國只有極少數(shù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)制作個(gè)性化運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托，而在福建省內(nèi)，目前只有福建醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院預(yù)防科開展了此項(xiàng)目。

　　臨床上，運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托有初級(jí)型、高級(jí)型、精裝型、專業(yè)型等不同的類型，可根據(jù)不同的需求選擇合適的類型。定制者只需到醫(yī)院兩次，第一次為牙齒做模型，醫(yī)師將會(huì)根據(jù)佩戴者的年齡、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行不同設(shè)計(jì)，制作周期一般一周左右，第二次則學(xué)會(huì)如何佩戴做好的運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托。而且運(yùn)動(dòng)牙套有多種顏色可供選擇，還可以組合幾種顏色在一起，更可在護(hù)齒托上貼上各種卡通畫，既保障運(yùn)動(dòng)安全又顯得更為時(shí)尚。平日運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托也無需特殊保護(hù)，只需要戴后用牙刷清洗干凈，放置在通風(fēng)的小盒子里就可以。在佩戴前，用清水沖洗即可。

　　隨著人們的運(yùn)動(dòng)量逐漸加大，運(yùn)動(dòng)類型的逐漸增加，牙齒外傷的危險(xiǎn)系數(shù)也逐漸增大，在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)好牙齒才是最好的健康。使用運(yùn)動(dòng)護(hù)齒托，保護(hù)好最珍貴的牙齒，無所顧慮的在運(yùn)動(dòng)場上釋放自己，才能真正享受健康美好的生活。