陰虛火旺癥狀吃什么好
陰虛火旺主要表現(xiàn)為口干舌燥、心情煩悶、容易生氣,同時(shí)舌苔也變成紅色的,給身體健康帶來了影響。
陰虛火旺俗稱虛火,從中醫(yī)的角度來講,陰虛火旺癥是指陰虛則不能制陽,致使陽相對(duì)亢盛發(fā)展而成陰虛火旺癥.陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑。
主癥;咽干口操,心煩易怒,轟熱升火,舌質(zhì)紅絳。
鴨肉
性平,味甘咸,能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”?!峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
豬肉
性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》亦載:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。
雞蛋
性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,健康無憂網(wǎng)均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。
陰虛火旺有怎樣的癥狀表現(xiàn)
膚無華
陰虛者皮膚缺少滋潤,干燥無華,面色不佳,還容易上火,常生口瘡,舌頭發(fā)紅,常便秘。
暈易累
體內(nèi)津液少則養(yǎng)分疏松不暢,且皆為旺火消耗,從而導(dǎo)致體力衰弱、頭暈易累等癥。
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