陰虛火旺喝什么茶好

　　陰虛火旺，在中醫(yī)上是指陽氣過重，在西醫(yī)上是指身體營養(yǎng)不足。陰虛火旺對身體的肝、腎、心等器官都有一定的影響，因此當(dāng)身體出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀時就需要注意了。

　　雖然可以通過吃藥來壓制，但是凡藥必有毒，無論如何都對身體有著或輕或重的影響。現(xiàn)在，養(yǎng)生成為了許多人的追求，茶就是他們選擇的養(yǎng)生飲品，而不同的茶有不同的效果。

　　菊花茶

　　菊花茶是陰虛火旺患者的好的選擇，它具有極佳的清熱祛火的功效。菊花茶還有解毒的作用，可以幫助人體排出部分毒素，是很多陰虛火旺患者都會選擇飲用的一種茶。

　   枸杞茶

　　枸杞茶也是陰虛火旺喝什么茶好這個問題的一個答案。西醫(yī)上有講到，由于平時運動不足而導(dǎo)致的身體機(jī)能變差、抵抗力變?nèi)跻矔痍幪摶鹜Y狀的發(fā)生。枸杞是一種比較溫和的重要中藥材，它不僅能夠幫助人體排出體內(nèi)的毒素，還具有增強抵抗力的功效。而且，枸杞還對腎臟有滋養(yǎng)作用，對由于陰虛火旺而損害了腎臟的人來說，枸杞茶是不可多得的茶飲。

　　菊花茶和枸杞茶是改善陰虛火旺癥狀的重要茶品。需要注意的是，通過喝茶來改善陰虛火旺是一個比較緩慢的過程，因此，想要癥狀得到改善甚至是治愈就需要長期地堅持，不能半途而廢。此外，有該癥狀的人還要保持清淡的飲食，少吃油膩、辛辣的食物。

　　補陰虛食品

　　甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。

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