在北京上海等大城市，大腸癌已成為發(fā)病率上升最快的惡性腫瘤之一。但好在，它屬于可以預(yù)防的癌癥。

　　大多數(shù)人聽到大腸，都會(huì)想到大便。的確，大腸是產(chǎn)生大便的場(chǎng)所。但是，大腸并不僅僅是產(chǎn)生大便、儲(chǔ)藏大便的容器。

　　大腸內(nèi)的大量細(xì)菌不僅幫助我們維持菌群平衡，還能產(chǎn)生很多必要的維生素，同時(shí)，大腸也能通過排泄和吸收，維持人體的水電解質(zhì)平衡。因此，大腸如果出了問題，與全身都息息相關(guān)。

　　在大城市，發(fā)病率排第二

　　在歐美國(guó)家，大腸癌在所有癌癥發(fā)病率中排在第二位。在中國(guó)，大腸癌原本是比較少見的，大概在所有癌癥中排名第五，但是隨著飲食生活習(xí)慣的改變，比如高脂高蛋白的攝入量增加，加上運(yùn)動(dòng)的不足，大腸癌在中國(guó)的發(fā)病率不斷升高。

　　據(jù)2012年的統(tǒng)計(jì)，在北京、上海等大城市，大腸癌已成為上升最快的惡性腫瘤之一，現(xiàn)在發(fā)病率排第二，僅次于肺癌。這是一個(gè)嚴(yán)重的問題。

　　筆者一直認(rèn)為，所有的癌癥，治療的關(guān)鍵是早期發(fā)現(xiàn)。而好在，大腸癌屬于那種可以預(yù)防的癌癥。但大腸癌到底如何防止，如何進(jìn)行有效的篩查，如何做到早期發(fā)現(xiàn)，各種信息魚龍混雜，讓人迷惑，有必要梳理一下。

　　癥狀很容易被忽視

　　最常見的大腸癌癥狀有：

　　大便突然變得很細(xì)；大便帶血；忽然出現(xiàn)便秘、腹瀉，或拉不干凈的感覺；忽然出現(xiàn)腹部脹氣、飽滿的感覺，或者絞痛；沒有減肥，體重卻下降嚴(yán)重；疲倦，沒有力氣。

　　看到這里，你可能也明白了，看上去大腸癌的癥狀都不是那么特殊，很容易就被忽視了。所以對(duì)于高危人群，就應(yīng)該提高警惕，多留意自己身體的變化。

　　哪些人是高危人群呢？

　　一是年齡較大的人。90%以上的大腸癌是50歲以上的人得的。

　　二是有過腸道息肉或者大腸癌歷史的人。

　　三是有過炎癥性腸病的人。比如，原來有過潰瘍性結(jié)腸炎，或者克羅恩病的人。

　　四是有兩種家族性遺傳病的人：一種是家族性腺瘤性息肉病，另一種是遺傳性非息肉性結(jié)直腸癌。

　　五是家人得過大腸癌或者結(jié)腸息肉的人。

　　此外，一些不良生活方式如吸煙、喝酒、缺乏運(yùn)動(dòng)，都會(huì)提高患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。而食物中紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）比例太高，食用加工肉（火腿腸、午餐肉等）太多，或食物纖維太少，也與大腸癌的發(fā)生息息相關(guān)。

　　三個(gè)檢查，發(fā)現(xiàn)大腸癌

　　除了自己每天大便時(shí)留心外，有三個(gè)有效的檢查可以及早發(fā)現(xiàn)大腸癌。

　　三個(gè)有效的檢查

　　其一，查大便，即高敏感大便潛血試驗(yàn)。大腸癌在腸道表面，有時(shí)會(huì)出少量的血，這些血會(huì)通過大便排出來。

　　其二，乙狀結(jié)腸鏡。這是一種相對(duì)較短的纖維鏡，可早期發(fā)現(xiàn)腫瘤。

　　其三，結(jié)腸鏡。這個(gè)鏡更長(zhǎng)一些，可以檢查整個(gè)大腸。

　　凡50歲以上、75歲以下的人，建議接受這三種檢查。

　　具體就是：50歲以后，每5年做一次乙狀結(jié)腸鏡，同時(shí)建議每3年做一次大便潛血試驗(yàn)，后者方便易行，最好爭(zhēng)取每年做一次。而最有效的結(jié)腸鏡則建議每10年一次，也就是50歲、60歲、70歲各做一次。

　　而75歲以上者，通過這些檢查發(fā)現(xiàn)癌癥，降低總死亡率的益處不明顯，所以不推薦做。

　　以上是推薦普通人群所做的檢查。但如果你有直系親屬得了大腸癌的，那應(yīng)該在這位親屬得大腸癌年齡的前10年開始做這些篩查。

　　比如，如果父親50歲得了大腸癌，那子女應(yīng)該在40歲就開始篩查，以便及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。