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山楂:消食健脾,活血化瘀

2017-04-25 來源: 一分鐘健康養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:山楂除了消食健胃、治療月經(jīng)不調(diào)以外,還能降血脂,擴(kuò)張血管而降血壓,對(duì)心腦血管疾病中瘀血癥狀、血管硬化、血脂高、冠狀動(dòng)脈供血不良都有效果。

  山楂又稱山里果、山里紅、紅果、酸棗,是中國特有的藥果兼用樹種,可生吃或作果脯果糕,干制后可入藥。

  除了消食健胃、治療月經(jīng)不調(diào)以外,還能降血脂,擴(kuò)張血管而降血壓,對(duì)心腦血管疾病中瘀血癥狀、血管硬化、血脂高、冠狀動(dòng)脈供血不良都有效果。

  外形

  山楂表皮上大多有果點(diǎn),果點(diǎn)密而粗糙的酸,小而光滑的甜;扁圓的山楂偏酸,近似正圓的則偏甜。

  藥性

  山楂性微溫,味酸甘,入脾胃肝經(jīng),有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功,是健脾開胃、消食化滯、活血化的良藥。

  番茄山楂湯

  材料:山楂15克、番茄200克、蔥、姜、食用油、食鹽少許

  做法:山楂去核切片、番茄切薄片、姜切片、蔥切段待用;油燒熱,加姜、蔥爆香,放入番茄、山楂及清水,大火燒開后,改用小火煮30分鐘,加食鹽調(diào)味即可。

  功效:該湯對(duì)預(yù)防消化不良,改善胃腸功能也很有幫助,適合春節(jié)期間、節(jié)后飲用。

  需要注意的是:很多孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng),常會(huì)吃酸甜可口的山楂,但山楂有收縮子宮平滑肌的作用,有可能誘發(fā)流產(chǎn),因此孕婦是不宜多吃山楂的。

  此外,患胃病的人,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者,最好不宜空腹吃山楂。每天使用的山楂量以25克為宜。

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