女人腎虛的癥狀有哪些?

　　女人腎虛的癥狀有哪些？腎虛并不只有男人才會有，女人同樣也會腎虛，尤其是白領(lǐng)女人更容易腎虛。腎虛對女人健康極為不利，所以腎虛者必須補腎。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，補腎的方法也各有不同。雖然多數(shù)女人是腎陽虛，但在采取補腎方法之前應該請中醫(yī)進一步辨證，以診斷處理。

　　腎虛在中醫(yī)中是指氣血陰陽虛弱，并不是西醫(yī)中的腎衰竭。腎虛有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛。補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由于生理特點腎虛者不會少于男性。女人腎虛毛病多，隨著年齡的增長與生活節(jié)奏的加快，不僅會出現(xiàn)精神疲憊還會陸續(xù)出現(xiàn)反應遲鈍、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等癥狀。特別是現(xiàn)代白領(lǐng)女性，工作壓力大，生活沒規(guī)律大多有不同程度的腎虛。女人腎虛十大癥狀表現(xiàn)如下?

　　1、怕寒畏冷：正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進的現(xiàn)象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。可多進食一些溫補腎陽的食物以緩解癥狀。

　　2、月經(jīng)不調(diào)：中醫(yī)認為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。

　　3、黃褐斑：腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

　　4、性欲減退：腎主發(fā)育和生殖，腎虛自然會影響你的性欲。如果30出頭的女人感覺性欲減退，那就是腎虛的表現(xiàn)。

　　5、更年期提前：潮紅、盜汗、月經(jīng)周期延后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30多歲的你，就該請中醫(yī)看一看，你是否有腎虛的問題了。中醫(yī)認為腎主發(fā)育和生殖，腎虛的本質(zhì)就是衰弱，讓人衰弱老化的速度加快，你就過早地進入了更年期。

　　6、發(fā)胖、四肢無力：中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發(fā)胖趨勢?，F(xiàn)代醫(yī)學對發(fā)胖與腎虛關(guān)系的解釋則是：腎虛的人內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平降低，造成對體內(nèi)卡路里消耗減少，導致發(fā)胖。

　　7、眼部浮腫：早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號，因為腎負責“調(diào)水道”，腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。養(yǎng)腎，可以利水消腫。

　　8、脫發(fā)：你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了，因為“腎，其華在發(fā)”。

　　9、不孕、難孕：中醫(yī)認為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的生孩子計劃也許真要打個大問號。

　　10、失眠煩躁：腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論占到哪個，都夠讓人大大頭疼的。腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。

　　腎虛的病因

　　1、心情不舒暢，喜歡多愁善感，身體的免疫力下降導致腎虛。這個是很多女性腎虛的原因。現(xiàn)代女性長期在不好的環(huán)境中生存，空氣中有很多有害物質(zhì)誘發(fā)腎臟器官免疫功能降值，常年發(fā)展，會誘發(fā)腎虛。

　　2、辦公環(huán)境和生活環(huán)境惡劣。這個是很多女性腎虛的原因?，F(xiàn)代女性長期在不好的環(huán)境中生存，空氣中有很多有害物質(zhì)誘發(fā)腎臟器官免疫功能降值，常年發(fā)展，會誘發(fā)腎虛。

　　3、免疫力差，尤其是對于辦公室女性，整天坐著，缺少運動，使得自身免疫力直線下降，自然而然會有引發(fā)腎虛的可能。

　　4、女性自身生理原因。女性生殖系統(tǒng)是很復雜的，容易引發(fā)各種疾病，例如尿道炎、膀胱炎等，如果這些疾病沒有得到很好的治療，也有發(fā)展為腎虛的可能。女人腎虛也不要害怕，因為女人腎虛的主要原因是身體內(nèi)分泌紊亂，所以女人要讓腎虛的癥狀消失不見，內(nèi)部調(diào)理就會解決。中醫(yī)專家治療女人腎虛最好的方法是中醫(yī)食療的方法，這種方法可以對身體進行全面調(diào)理，能從根本上解決內(nèi)分泌紊亂，達到補腎的目的。

　　中醫(yī)專家稱，冬蟲夏草在治療腎虛效果是最好的。但并不是所有的蟲草都有藥用功效，就品牌而言，福臨門冬蟲夏草和北京同仁堂冬蟲夏草都是業(yè)界公認的兩大品牌。如果是治病保健要用，建議用福臨門的，抗癌天然蟲草素以及天然氨基酸含量較高，效果以及性價比都比較好。同仁堂的蟲草價格一般是福臨門的2到3倍，適合過節(jié)送禮。冬蟲夏草全年都可服用，冬蟲夏草一般煎煮3克-10克內(nèi)服，或入丸、散，也可泡酒、煲湯、煮粥服用，不論何種方法均應連渣服用。冬蟲夏草是一種珍貴的中藥，這幾年的價格嗖嗖往上漲，最主要的還是因為它是滋陰補腎的中藥材。清代的《本草從新》中，認為冬蟲夏草有“甘平保肺、滋陰補腎”的功效。冬蟲夏草味甘性溫，具有補腎益肺、補氣潤肺的功效，常常用于治療腎虛、腰膝酸痛、等疾病。

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