臉上長斑是一件非常讓人頭痛的事情，長斑大多數(shù)是遺傳造成，但也有一部分是后天日曬、衰老造成的。那么，你知道吃什么可以有效祛斑嗎?

　　今天小編就向大家推薦5款食療法

　　讓你天天早下“斑”！不加“斑”！

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C被譽為“維生素C的倉庫”。

　　它可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性有效減少黑色素的形成從而使皮膚白嫩黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈生姜洗凈拍碎。

　　鍋內(nèi)加水約1000毫升置火上下大米、生姜武火燒開后改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。

　　此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚防止皮膚血管老化，消除面部色素斑而且還有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克紅棗20枚。將黑木耳洗凈紅棗去核加水適量煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌并用于治療面部黑斑。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，它在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　當(dāng)然，以上的食療法還是需要長期的堅持，經(jīng)常的食用才能得到初步的效果，偶爾的嘗試和輕易的放棄，是不可能達(dá)到祛斑的效果的！

　　如果你覺得難以堅持

　　如果你覺得這些食物實在難以下咽

　　那我就不得祭出最強殺招幫你解決祛斑問題了！

　　讓你祛斑更安全，更有效，更健康！

　　我們的激光祛斑，不僅僅只是幫你祛斑，除了激光祛斑治療，我們還會根據(jù)每位顧客不同的肌膚和斑點情況，在祛斑治療后為您選擇水光或者微針來鞏固祛斑效果，拒絕反黑出現(xiàn)！

　　傳統(tǒng)激光祛斑是對皮膚有傷害的，我們醫(yī)院儀器選擇多，采用最先進(jìn)的儀器c10，而且放眼整個西南片區(qū)，僅華美紫馨才擁有這樣先進(jìn)的儀器，因為它是一款深層去除斑點的同時對皮膚又不會造成傷害的祛斑神器！

　　水光淡斑，重塑肌膚屏障

　　我們的雙向智能祛斑可不是那么簡單哦，激光治療以后同時還會給肌膚注入水光營養(yǎng)液，通過專業(yè)的儀器起到清除黑頭、肌膚補水等功效，藥物直達(dá)斑點根源，去除頑固斑點更快效，讓你感覺皮膚更加水嫩光滑。

　　微針營養(yǎng)護(hù)理，斷絕黑色素再生

　　最后再通過微針滾輪和美塑槍，利用滲透技術(shù)進(jìn)行定點的能量導(dǎo)入，針對不同肌膚問題提供不同層度的營養(yǎng)導(dǎo)入，使之迅速、完全被肌膚吸收，從根本上阻斷黑色素再生，鞏固祛斑效果！

　　好了

　　這就是祛斑的終極殺招了

　　無法忍受需要長期堅持只能帶來微弱效果的食療法

　　那雙向智能祛斑

　　絕對是你最正確的選擇！