孩子的成長(zhǎng)健康是都很關(guān)注的，家長(zhǎng)也是都希望孩子不受疾病的傷害，對(duì)于孩子出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的情況也是都關(guān)注的，那如何預(yù)防寶寶過(guò)敏性鼻炎？

　　每個(gè)民族、不同地區(qū)，都有適合于寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育的長(zhǎng)期形成的特有生活習(xí)慣。雖然時(shí)代在變遷，但這些已定型的傳統(tǒng)的生活、生存習(xí)慣不可能在一代、兩代人身上改變。所以護(hù)理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過(guò)多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅(qū)蚊劑等化學(xué)日用品。這些都是強(qiáng)烈的過(guò)敏原。

　　陣發(fā)性的噴嚏，鼻、眼癢，鼻塞流涕，是其特點(diǎn)，還常常伴有反復(fù)呼吸道感染。這些寶寶有不少成為哮喘的預(yù)備隊(duì)員。適當(dāng)防治極為重要，護(hù)理是首要的。

　　病因早觀察

　　對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，寶寶生病后切斷過(guò)敏原非常重要，就像水龍頭跑水，不要急于把水放走，更重要的是，先關(guān)掉水龍頭。

　　下面就是我們需要排查的對(duì)象：

　　(1)吸入物：室內(nèi)外的塵埃，動(dòng)物的皮毛、羽毛，棉花絮，植物花粉等，都是寶寶患病的誘因，微小到令爸媽防不勝防;

　　(2)食物：魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等日常飲食，看上去很平常，可能就會(huì)害寶寶生病，還要注意某些藥物也可能是致病原;

　　(3)接觸物：媽媽使用的化妝品，爸爸刷家具的油漆，還有汽油、酒精……

　　(4)其他：春季的冷熱變化，細(xì)菌毒素的侵襲以及昆蟲的分泌物，都可能是寶寶生病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

　　病癥早知道

　　爸爸媽媽與寶寶的關(guān)系是最為親密的，他們的心分分秒秒都牽掛在寶寶身上，細(xì)心體會(huì)寶寶每一個(gè)呼吸的頻率，不放過(guò)最微小的雜音。那寶寶的不舒服是不是有了過(guò)敏性鼻炎呢?

　　寶寶的過(guò)敏性鼻炎的癥狀標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)最為明顯的就是打噴嚏，流鼻涕，特別是早晨和晚上喜歡打，而且一打起噴嚏來(lái)，就像正在掃射的機(jī)關(guān)槍，突然而劇烈，輕易停止不了，隨后就清水鼻涕流不停，寶寶喜歡揉搓鼻子也是特征之一;

　　(2)寶寶眼睛會(huì)發(fā)癢，便會(huì)揉個(gè)不停，淚水也會(huì)不斷，爸媽不要以為是寶寶淚腺發(fā)達(dá)呀，注意一下眼睛是否泛紅就清楚了;

　　(3)寶寶會(huì)抱怨鼻子聞不到氣味，耳朵聽聲音不清楚，有時(shí)需要用嘴才能呼吸;

　　(4)頭暈頭痛也是癥狀之一，但要注意和感冒區(qū)別開，感冒的寶寶還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象。寶寶如果患上過(guò)敏性鼻炎，有可能誘發(fā)其他病癥，如睡眠障礙、打鼾、牙齒發(fā)育障礙，甚至出現(xiàn)思維遲鈍、憂郁、疲勞等認(rèn)知障礙，所以，爸媽一定要早點(diǎn)為寶寶進(jìn)行治療。

　　臨睡前不可喝牛奶

　　睡前喝牛奶會(huì)發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會(huì)刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1-2小時(shí)飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。

　　嚴(yán)格關(guān)注冷、熱、寒、汗

　　寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時(shí)踢去被子、空調(diào)太冷、不適時(shí)宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的?？墒呛钩觯瑒t是更嚴(yán)重的感寒。因?yàn)槌龊箷r(shí)汗孔開泄，猶如開窗。汗出濕衣，通過(guò)蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對(duì)矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時(shí)，以溫暖無(wú)汗為度，汗出后及時(shí)更衣?；蚱剿乇澈髩|一條小毛巾，及時(shí)更換。

　　幫助寶寶鍛煉可以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

　　耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動(dòng)，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。

　　運(yùn)動(dòng)：小寶寶作被動(dòng)體操，大寶寶可以多散步，活動(dòng)關(guān)節(jié)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。

　　病后重預(yù)防

　　生病后，帶寶寶就醫(yī)是很重要的，這樣才能準(zhǔn)確判斷寶寶的過(guò)敏原究竟在哪。不過(guò)，通常狀況下，過(guò)敏性鼻炎都不能達(dá)到完全治愈的效果，最好的辦法就是預(yù)防。

　　爸媽行動(dòng)指南：

　　(1)避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌等過(guò)敏原，如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢(mèng)思床墊，不要讓寶寶親近貓、狗、烏等寵物，在花粉播散的季節(jié)，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便采摘和聞花草。

　　(2)給寶寶一個(gè)整潔的居住環(huán)境，居室里經(jīng)常帶濕除塵，開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

　　(3)不給寶寶吃辛辣食物、烹炸食品及海鮮，不濫喝飲料;多吃新鮮蔬果，多喝白開水增強(qiáng)抵抗力。

　　(4)常帶寶寶到戶外活動(dòng)，養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習(xí)慣，提高身體對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力。