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Word天!頭皮屑過(guò)多是一種?。吭撛趺粗委煵藕??

2017-04-07 來(lái)源:健客  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要: 有過(guò)頭皮屑煩惱的人都知道,頭發(fā)上總是沾著一塊塊白色皮屑是件多么尷尬的事情。

   

  熟人見(jiàn)面,都不好意思拍肩打招呼,生怕給人沾上一手的皮屑;
  根本不敢學(xué)人撩頭發(fā),動(dòng)作稍微大點(diǎn)真的只看見(jiàn)白色屑屑滿天飛。
  其實(shí),也不是這些人不愛(ài)干凈不洗頭,頭皮屑問(wèn)題有時(shí)候真的不是你洗頭就能夠解決的。
Word天!頭皮屑過(guò)多是一種???該怎么治療才好?
  頭皮屑是人類一種自然的生理現(xiàn)象,在醫(yī)學(xué)上把頭皮屑稱為頭皮糠疹,它產(chǎn)生的原因分為生理性和病理性。一般生理性的屬于正?,F(xiàn)象,畢竟長(zhǎng)時(shí)間不洗頭發(fā),一點(diǎn)頭皮屑都沒(méi)有才不正常。
  但是病理性就不同,有些人即使每天洗頭,都會(huì)出現(xiàn)大量頭皮屑,而且越洗越多,還會(huì)有瘙癢情況,完全影響到日常的生活。
  頭皮屑嚴(yán)重的原因分析:
  1.皮屑芽孢菌
  真菌感染是最容易導(dǎo)致頭皮屑增多的,有一種叫皮屑芽孢菌的真菌,喜歡在頭皮上寄生,平時(shí)沒(méi)有什么大礙,一旦遇到人體的抵抗力下降,尤其是頭皮的抵御能力下降,這種真菌就會(huì)大量分裂,產(chǎn)生頭皮屑。
  2.頭皮細(xì)胞功能失調(diào)
  頭皮的細(xì)胞功能失調(diào)是引發(fā)頭皮屑問(wèn)題的最根本原因,頭皮細(xì)胞不能正常工作,隨之而來(lái)的就是代謝分泌的失常,頭皮的排毒功能就會(huì)減弱,垃圾一直在頭皮堆積,就會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑。
 
  3.脂溢性皮炎
  脂溢性皮炎也是引頭皮屑很重要的原因,一般平時(shí)表現(xiàn)就是頭發(fā)特別愛(ài)出油,頭皮上有很厚的分泌物或者頭發(fā)特別干。
  4.外部因素
  劣質(zhì)洗發(fā)水,市面上有些特意強(qiáng)調(diào)去屑的產(chǎn)品,雖說(shuō)可以短時(shí)間看到效果,但是功效太強(qiáng)會(huì)損傷頭皮,反而出現(xiàn)頭發(fā)干燥,頭皮屑更多的現(xiàn)象。
  另外,經(jīng)常吃一些刺激性的食物,精神壓力大,睡眠不充足,都是誘發(fā)頭屑問(wèn)題的外在因素。
  如何治療頭皮屑問(wèn)題:
  1.藥物治療
  日常吃一些規(guī)格10毫克的維生素B6,另外配合外用藥物涂抹按摩。例如:硫柳軟膏,主要配方為柳酸和硫磺;氯柳酊,主要配方為氯霉素、柳酸、甘油和75%含量的酒精。
  2.注意飲食
Word天!頭皮屑過(guò)多是一種?。吭撛趺粗委煵藕??
  避免吃油炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物,這樣容易刺激頭油導(dǎo)致頭皮的負(fù)擔(dān)加重引發(fā)頭皮屑問(wèn)題;
  戒甜食,頭發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,特別愛(ài)吃甜食的人會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡;
  多吃一些含鋅量較多的食物,如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米等。
  3.生活作息規(guī)律
  很多人掉發(fā)或者頭屑多都與生活作息有很大的關(guān)系,所以一定要保證充足的睡眠,注意調(diào)節(jié)自己的生活,減少精神壓力,保持愉悅的心情,多開(kāi)展戶外活動(dòng),增加身體的抵抗力。
  4.選擇適合自己的洗發(fā)水
  通過(guò)正規(guī)渠道選擇適合自己的洗發(fā)水,最好帶有去屑功能的,不要盲目的追求大牌,也不要聽(tīng)信一些所謂的偏方,適合自己最好,洗完頭皮清爽不油膩,頭屑有減少現(xiàn)象就是適合自己的。
  5.注意保護(hù)頭皮
Word天!頭皮屑過(guò)多是一種?。吭撛趺粗委煵藕??
  首先,洗頭的時(shí)候最好不要用指甲用力的撓,用指腹輕輕的按摩就好。
  然后,要用溫水洗頭,太熱的水會(huì)刺激油脂的分泌,太冷的話會(huì)導(dǎo)致頭皮毛孔收縮,頭皮的污垢不能洗干凈。
  其次,洗發(fā)精最好在手上搓出泡沫狀,然后再涂抹在頭發(fā)上,避免洗發(fā)水對(duì)頭皮的直接刺激。
  最后,早晚多梳頭可以適當(dāng)促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),不過(guò)油脂分泌旺盛的人群要注意,最好不要梳的太頻繁,根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)梳頭頻率。
 
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